¿Las vitaminas para los ojos como lutina y zeaxantina realmente ayudan?

Se ha encontrado que los compuestos en esos suplementos reducen la degeneración macular.

Estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo de la zeaxantina y la función visual en pacientes con degeneración macular atrófica relacionada con la edad: th … – PubMed – NCBI

El Estudio de Zeaxantina y Función Visual

En un lenguaje más claro:

Luteína y zeaxantina: más allá de la salud de la retina

Ahora, probablemente no esté en riesgo inmediato de degeneración macular, y es una larga línea entre algo que es 30 o 40 años en su futuro y qué suplementos toma hoy.

Come muchos tomates

Sí, junto con muchos otros. Pero debes reducir o quitar las gafas negativas antes de intentarlo.

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NO hay tal cosa como vitaminas oculares.

Más cercana es la vitamina A, que es esencial para desarrollar y mantener ojos y visión sanos. (También se puede ingerir en cantidades más que adecuadas, la hipervitaminosis A puede desarrollarse).

¡En parte ayudan, Bt en porcentaje insignificante! Afirma tener un efecto sobre las condiciones como la degeneración macular relacionada con la edad. No parece haber detenido o ralentizado la progresión de la enfermedad. Más como un placebo

Sí, son antioxidantes y ralentizarán la tasa de degeneración macular.