¿Por qué me duele el estómago cuando hago cardio?

Estoy seguro de que podría haber muchas razones, pero, en mi caso, comer alimentos dentro de las 3 horas previas al ejercicio cardiovascular (incluso una caminata rápida) causa dolor de estómago y calambres. Juego voleibol y corro, y tengo que tener mucho cuidado de no comer antes de hacerlo. Incluso un batido de proteínas o leche pura causará este problema. Cuando tengo que jugar en un torneo de todo el día, lo mejor que puedo hacer es tomar una bebida rica en proteínas durante todo el día para que mi estómago nunca se llene. Uno por lo general dura las 6-8 horas completas. Puede que este no sea tu problema, pero como es muy fácil de probar, comenzaría allí. Y luego pregúntale a un médico si el problema persiste.