Mi cirugía fue L3-4 con daños en los nervios de la pierna izquierda. Estuve en una silla de ruedas por un tiempo, pero los nervios se recuperaron. Luego tuve una oferta para pasar un verano haciendo arqueología. Mi jefe de mecánicos me enseñó a levantar palas llenas de tierra y manejar carretillas llenas de tierra doblando mis rodillas para quitarme el estrés de la espalda. Me recuperé completamente y pasé unos 30 años físicamente activos (hasta ahora) ..
Mi sugerencia es encontrar un fisioterapeuta que pueda enseñarle cómo desarrollar músculos de la espalda realmente fuertes y cómo mantener la flexibilidad que necesitará para surfear. Puedes aprender a transferir el estrés a través de las curvas de las rodillas que, de otro modo, te estresarían la espalda. La sugerencia de Anther es mantenerse activo. Entrar en la rutina de sentarse y no moverse mucho puede resucitar viejos problemas de espalda.
De lo contrario, hay vida después de la cirugía de la espalda ¡así que buena suerte!
