Mis piernas están muy doloridas. ¿Qué debo hacer para aliviar el dolor?

Andrew te ha dado algunas buenas sugerencias. A veces la manguera de compresión ayudará antes de que comience el dolor de estar en ellos. Se pueden obtener en farmacias y tiendas que venden zapatos y calcetines. No necesita una manguera con receta. Solo asegúrate de que no estén demasiado apretados, ni de dejar una hendidura en la parte superior de tu pierna. La mayoría de las mangueras tienen instrucciones de dimensionamiento basadas en varios factores, según el fabricante.

Antes de ponérselos, mantenga las piernas sobre su corazón por un momento, y luego colóquese la manguera, con las piernas lo más elevadas que pueda. Esto es para ayudar a que la sangre regrese hacia el corazón y fuera de las piernas, para ayudar a evitar que se acumule en las piernas.

Asegúrate de tener buenos zapatos de apoyo. Los zapatos de baja calidad pueden afectar sus piernas.

El dolor en las piernas puede deberse a tirones musculares, tensión, desgaste, etc. La medicina Siddha ofrece excelentes tratamientos para esto. Sugiero que le de una oportunidad a los tratamientos curativos alternativos. Utiliza masajes y terapia Marma para curar. Trabajo en un centro de Siddha llamado ChakraSiddh, pensé que debería mencionar eso también.

Bueno, ¿de qué manera están doloridos? Dolor solo significa que duelen. Entonces, la piel seca, pican, alcanzan el aceite de oliva y se aplican generosamente u otra crema hidratante. Están hinchados debido a la mala circulación o al exceso de caminar, de pie, se sientan con la parte inferior más abajo que los tobillos y dejan que el fluido se drene de ellos por la gravedad. También un ladrillo debajo del final de la cama ayudará. Es suficiente para hacer el truco, no lo notas y espero que el dolor sea mejor. Masajee, use crema hidratante o aceite, por ejemplo, solo o haga que alguien lo haga por usted. Cálida manta, deja que esos músculos rígidos y cansados ​​se relajen en la calidez. Las rodillas están mal, sí, las tengo, me pongo de rodillas, encuentro algo que hacer que debes levantarte cada cierto tiempo. Desea levantarse de las rodillas pero no dejar que se vuelvan rígidas e incluso más dolorosas. Los analgésicos, utilícelos la mayor parte del tiempo pero amo demasiado mi trabajo para no hacer lo que estoy haciendo.

Mi dolor de pierna se asocia con diabetes, neuropatía y ulceración de la piel. Obviamente, lo más importante para mí es el estricto control del azúcar, una batalla de costos médicos.

Sin embargo, algunos tratamientos pueden ayudar.