Siempre me despierto exactamente a las 9:20 y tengo náuseas y necesito defecar, ¿por qué?

probablemente debido a la acumulación de ácido gástrico en su sueño (ya que no está comiendo durante el sueño) y causando el reflujo y por lo tanto las náuseas.

Considere hablar con su médico sobre el cambio de su zantec a inhibidor de la bomba de protones, que es más potente y tiene menos perfil de efectos secundarios.

Intenta elevar la cabeza o la parte superior del cuerpo (si es posible) durante el sueño.

Espero que ayude Buena suerte

Podrían ser muchas cosas

Una intolerancia a los alimentos viene inmediatamente a la mente. Si sabes cómo hacer una dieta de eliminación, podrías ver si eso te hace sentir mejor.

Alternativamente, podrías intentar eliminar lácteos.

Si ninguno de los dos funciona, deberías ver a un médico. Estoy seguro de que hay muchas posibilidades. Algunos podrían ser serios.