Mi cara siempre se pone roja en el peor de los casos y me delata a otras personas. ¿Cómo pierdo permanentemente este rasgo indeseable?

Ah, síndrome de la mejilla ardiente. Qué condición tan miserable sufrir.

Podría ser que usted es una persona naturalmente ansiosa y que su presión arterial es muy sensible a situaciones estresantes como se menciona en publicaciones anteriores.

Le recomendaría encarecidamente que se compre un probador de presión sanguínea en su farmacia local, no son tan caros y son fáciles de usar. Toma tu presión arterial durante todo el día. Mi apuesta es que se elevará durante todo el día con picos durante períodos de estrés. Ir al médico una vez para que le hagan una prueba de presión arterial no tiene sentido, debe controlarlo regularmente para determinar si hay un patrón.

Ahora hay formas naturales de controlar la presión arterial, pero no la voy a publicar aquí (ahora lo lee alguien con un problema cardiovascular grave, no vayas al médico y muera). Puedes buscarlo en Google si quieres.

Si su presión arterial está constantemente elevada, debería ir a ver a su médico. Si su BP está relacionada con la ansiedad, no necesariamente tendrá que tomar medicamentos para la PA (efectos secundarios), la medicación para controlar su ansiedad debería ser la solución y sus mejillas ardientes desaparecerían. Puede ser algo tan simple como un bloqueador beta, pero realmente pídele consejo a tu médico.

No luches contra este hecho. Deja que sea y acepta que esto es parte de lo que eres. Ten esta mentalidad y verás que con el tiempo has olvidado que sucede. Nunca se sabe, puede dejar de suceder.

Aumenta tu confianza en ti mismo

Háblate enfrente de un espejo! Disminuirá la sensación de estrés.

Siempre debe tener amigos de confianza para que puedan ayudarlo a sentirse relajado cuando hable o conversar con ellos para no hacer que se sienta más nervioso.

La gente me dice “¿Por qué te sonrojas?” Y siempre digo “¿Soy?” Y luego lo ignoro. Solo me han acusado de ocultar algo, mentir, etc. solo una vez. Esa acusación vino de un hombre que sufrió daños emocionales. Su acusación decía mucho más sobre él que mi enrojecimiento involuntario dice sobre mí.