Sé que suena loco, pero estoy convencido de que puedo activar mis glándulas suprarrenales a voluntad. ¿Ha habido alguna investigación sobre esto?

Hola Kristin Leitner,

Eso es genial, amigo mío, y no suena loco en absoluto,

Estoy de acuerdo con Sarah Brewer,

Hay una creciente evidencia de que la conexión mente-cuerpo-espíritu es más poderosa de lo que alguna vez creímos, y con más evidencia de que el cuerpo tiene la capacidad de sanarse una vez que los mecanismos homeostáticos fundamentales dentro de nuestros cuerpos han sido equilibrados y restaurados para funcionar adecuadamente.

Personalmente, sigo las enseñanzas de Elliot Hulse y Paul Chek, que creen que al cargar el cuerpo utilizando bioenergética puede acceder al enlace neurofisiológico del cuerpo.

También me puedo relacionar con la sensación que tienes cuando tocas esa conexión mente-cuerpo, parece que has cargado al cuerpo, lo que es interesante, ¿realizas algún tipo de meditación o toma de tierra antes de que esto suceda?

Antes de entrenar en el gimnasio, realizo una rutina bioenergética , implica respiración profunda, estiramiento y puesta a tierra y es como si hubiera tomado algún tipo de narcótico, sin embargo, he logrado el mismo efecto realizando algunos ejercicios simples, se carga yo y me siento jodido Jacked.

Creo que la mayoría de nosotros estamos atrapados con pensamientos y emociones en la cabeza, que hacemos los movimientos sin sentir realmente lo que el cuerpo nos dice. Tal vez es por eso que algunos de nosotros disfrutamos tanto de los alimentos procesados ​​y la falta de ejercicio, no tenemos idea de lo que nuestro cuerpo necesita porque nos hemos vuelto tan incognitables con la conexión mente-cuerpo, y en un círculo vicioso terminamos con enfermedades crónicas enfermedad ‘de la que podemos manejar – esto es todo hipotético, por supuesto, y tal vez estoy equivocado, quién sabe, a la mierda.

Eche un vistazo a algunas de estas publicaciones en el blog The Wonder Of Cancer que se relacionan con la conexión entre la mente y el cuerpo.

Es increíble lo que estás haciendo, así que sigan así,

Espero que ayude,

R.

Cuando haces esto, ¿tu ritmo cardíaco aumenta dramáticamente? ¿Su presión arterial aumenta dramáticamente como lo demuestra un esfigmomanómetro? ¿Te falta el aliento?

Si esas respuestas resultan negativas, entonces no estás activando tus glándulas suprarrenales a voluntad.

Probablemente sea psicológico, pero siéntase libre de probarlo, como sugirió otra persona, con su presión arterial. Esa es la única manera real de confirmarlo. Sentirse “bombeado” no es activar conscientemente sus glándulas suprarrenales, sino que activa conscientemente su cerebro.

Dicho esto, definitivamente puedes enviar una descarga masiva de adrenalina a ti mismo si sabes cómo … quizás no sea la experiencia más placentera: ‘Escroto apretando’ Obteniendo una mirada más cercana de los oficiales paralímpicos