Todos estamos siempre pensando, debido a vivir una vida limitada y condicionada. El truco es hacer que el pensamiento cuente haciéndolo mientras el cuerpo se encuentra en un estado de profundo descanso. Es por eso que las técnicas de meditación basadas en la transcendencia son tan increíblemente efectivas para eliminar el estrés y la tensión profundamente enraizados que causan los pensamientos y la falta de verdadera paz o felicidad en la vida.
Además, contar las respiraciones es una pérdida de tiempo, si desea resultados más duraderos que solo la relajación. Mientras estés contando, estás atrapado en el nivel más externo de la mente y el cuerpo, donde la actividad rara vez es satisfactoria.
Vivimos en un mundo muy estresado, lleno de abrumadores desafíos diarios, egoísmo, injusticia y guerra. Como resultado, nuestro sistema nervioso acumula tensiones y disfunciones bioquímicas y protectoras que podemos llamar “estrés interno”, creado por sobrecargas causadas por los grandes desafíos externos en la vida (factores estresantes) a los que están expuestos todos los 7.200 millones de personas (consulte Acerca del estrés – Natural Stress Relief / USA para más detalles).
Suponiendo que no está tomando medicamentos o padece una enfermedad mental, que tienen soluciones específicas y conocidas, una solución práctica para las disfunciones causadas por tensiones internas generales es pasar unos minutos diariamente trascendiendo la percepción, el pensamiento y el sentimiento, tomar ese tiempo para experimentar la conciencia pura, un campo de paz y felicidad que está libre de todos los problemas. La exposición a este campo interno de paz y felicidad elimina nuestros estreses almacenados.
Recomiendo para usted un curso de instrucción económico y efectivo llamado Natural Stress Relief (NSR). El curso NSR en trascender se envía por correo postal. Consiste en un manual impreso de 50 páginas y un CD corto. Solo se requieren tres días para completar las seis lecciones de bricolaje y para poder practicar como un experto por su cuenta. Las instrucciones son fáciles de seguir y cualquier pregunta que pueda tener se responde rápidamente.
NSR se practica durante 15 minutos dos veces al día mientras está sentado en una silla cómoda con los ojos cerrados. Es fácil, natural y agradable de practicar, y no requiere creencia o cambio en su estilo de vida. No es religioso y no entra en conflicto con ninguna religión o creencia. Es completamente sin esfuerzo.
¿De dónde proviene el aliento (pregunta espiritual)?
¿Cómo es que no hay una manera científica de tomar una fotografía del alma que abandona el cuerpo?
NSR es aceptado por muchos como una alternativa al conocido curso de Meditación Trascendental. Pero NSR no es TM: cuesta solo 7%, y no requiere viajar a un centro de meditación muchas veces durante y después de las instrucciones.
NSR ofrece un estado de reposo muy profundo y único que elimina drásticamente las tensiones del sistema nervioso hasta que todas las tensiones desaparecen. Libre de estrés y limitación, la vida se vive en amor y alegría, fuerza y éxito. Los testimonios no solicitados de algunos de los miles de clientes se pueden leer en Testimonials – Natural Stress Relief / USA, y la investigación sobre NSR se describe en Scientific Research.
Se puede obtener más información sobre todos los aspectos del curso NSR sobre trascendencia en Natural Stress Relief / USA (edición de copia impresa por correo) y Natural Stress Relief (edición de descarga de computadora).
Tenga en cuenta que Natural Stress Relief es una organización sin fines de lucro reconocida como organización benéfica de investigación y educación 501 (c) (3) por el Departamento de Ingresos de los Estados Unidos. Somos una organización dirigida por voluntarios, parte de un proyecto mundial. No tomamos ningún salario por nuestro trabajo al enseñar el conocimiento de trascender. Hacemos esto por el placer de ayudar a las personas, a nuestros países y al mundo.
