El pescado es uno de los productos alimenticios más esenciales para el cuerpo humano, por lo que comerlo regularmente no es para nada dañino.
Solo asegúrese de que la temperatura y el tiempo de cocción sean los necesarios y convenientes.
¿Puedo comer un pez todos los días de alguna manera y dañar mi cuerpo?
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Algunos peces contienen niveles peligrosos de mercurio o PCB en el medio ambiente, pero suponiendo que el pescado no está contaminado, es probablemente la proteína animal más saludable que puede ingerir.
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