Como capa externa protectora del cuerpo, tu piel aguanta mucho. Los elementos dañinos como los químicos, las infecciones, los cortes, los rasguños y la luz solar mantienen al órgano aparentemente delicado bajo un asalto casi constante. La adición de sesiones de gimnasia sudorosas y el estrés envían su epidermis a sobremarcha, dejándola sin más remedio que reaccionar.
No estamos diciendo que un exterior impecable sea imposible, pero requiere esfuerzo.
ACNÉ
Al contrario de lo que la mayoría de los hombres piensan, los granos no dejan de aparecer cuando su voz termina de cambiar. Las hormonas rabiosas fueron responsables en su adolescencia, pero otros factores como la humedad, el estrés, la sudoración intensa o el uso de esteroides causan irritantes protuberancias rojas ahora. (Escapada de los brotes con estas cinco causas ocultas de acné y cómo vencerlas).
Incluso si eres la figura de una dieta y una higiene personal perfectas, todavía verás brotes. De hecho, lavarse demasiado la cara puede empeorar el acné.
Si su acné es lo suficientemente grave como para sacudir su confianza, consulte a un médico de atención primaria. “El acné es realmente una condición médica que requiere tratamiento médico”, dijo el Dr. Carezani-Gavin. “Un médico de atención primaria también puede ayudar a identificar la causa incluso de brotes ocasionales y asesorar en consecuencia”.
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¿No eres un fanático de los abrigos de laboratorio? Elija un lavado para la piel con peróxido de benzoilo al 5 por ciento sin receta en su farmacia local y úselo dos veces al día. “Muchos pacientes hacen maravillosamente solo eso”, dijo el Dr. Carezani-Gavin.
SARPULLIDO
La quemadura por quemadura puede significar unas pocas horas de incomodidad y una cara roja, o puede ser tan grave como una erupción irritante con ampollas y granos infectados que duran varios días. La técnica de afeitar probablemente no sea su problema: ahora ya domina la cantidad de presión perfecta para cortar el cabello y dejar la piel intacta. Pero otros errores comunes pueden provocar la sensación de ardor.
Lávese la cara con agua tibia antes de afeitarse, utilice hojas de afeitar nuevas y afiladas (o limpie las cuchillas con una máquina de afeitar eléctrica), aplique lubricante como jabón o gel de afeitar y afeite siempre con la vellosidad en trazos cortos y deliberados para evitar quemaduras por afeitado
Demasiado tarde para la prevención? Frote con una crema de cortisona a base de aloe o una loción para después del afeitado calmante con vitamina E para calmar la piel y reducir el enrojecimiento. Funcionará mejor que la crema hidratante simple.
BRONCEADO
Esta lesión en la piel aparece inmediatamente después de que nuestra piel está expuesta a la radiación UV. Algunos chicos casi nunca se vuelven rojos de la langosta, aquellos con más de un pigmento marrón llamado melanina que protege la piel de los efectos de la radiación UV. Pero un tipo rubio puede quemarse y ampollarse en pleno invierno.
Todos pueden beneficiarse de estrategias de prevención como protección solar diaria, gafas de sol y sombreros, incluso en invierno. Pero cuando ya es demasiado tarde para la prevención y necesita una solución rápida para las quemaduras solares dolorosas, busque la vitamina E. “Para cualquier tipo de trauma en la piel, aplicar vitamina E dos veces al día ayuda a que la piel se cure a sí misma”. Para obtener los mejores resultados, corte un suplemento de vitamina E por la mitad y frote el gel directamente sobre la piel.
ROSACEA
Todos conocemos al tipo con la cara enrojecida que eternamente parece haber bebido unas cuantas copas de whisky. Si bien ese puede ser el caso, algunas personas -alrededor de 14 millones de estadounidenses- atribuyen su cara sonrosada a la enfermedad inflamatoria de la piel llamada rosácea. No es una amenaza para la vida, pero representa un gran golpe para su apariencia y autoestima. Y si no se trata, empeora con el tiempo.
El antídoto para esto requiere medicamentos recetados, pero el autocuidado también es importante. Todos somos diferentes, por lo que es necesario determinar qué causa brotes: el sol, ciertos alimentos y minimizar la exposición a esas cosas. Otras estrategias de prevención incluyen usar bloqueador solar, evitar rozar o tocar la cara demasiado, y no usar productos con alcohol en la piel.
ECZEMA
El eccema no suena tan mal, pero más de la mitad de los 31.8 millones de estadounidenses con este trastorno de la piel tienen casos graves. Si eres uno de ellos, hagas lo que hagas, no te rasques. Rascarse expone la piel a infecciones; también enrojece la piel y la hace hincharse, agrietarse, exudarse, formar costras, escalarse y / o espesarse.
Hay varias formas de tratar el eczema: cremas tópicas con esteroides (corticoesteroides), masajes, hipnoterapia, acupuntura y acupresión, vitamina D, fototerapia y antihistímicos.
PIE DE ATLETA
Cualquier hombre que se ejercite corre el riesgo de sufrir un pie de atleta, se multiplica en áreas públicas como duchas comunitarias, vestuarios y gimnasios. La infección comienza en los espacios entre los dedos de los pies, pero puede extenderse a las uñas de los pies y a los pies.
La buena noticia es que esta infección por hongos responde bien a los tratamientos de venta libre como Lotrimin-AF y Lamisil-AT. Un tubo de Lamisil es más caro que la mayoría de las cremas y polvos antimicóticos, pero funciona más rápido. Lave y seque sus pies dos veces al día para evitar infecciones repetidas. Y si el clima lo permite, deja que tus pies respiren usando sandalias, sin calcetines.
Los casos más severos de pie de atleta pueden requerir medicamentos recetados. Llame a su médico si los remedios caseros no ayudan después de una semana.
CÍRCULOS OSCUROS BAJO LOS OJOS
La piel debajo de tus ojos no es tan indulgente como tus abdominales, por lo que las sesiones de gimnasio nocturnas durante la semana pueden aparecer como círculos oscuros en tu rostro. Mamá y papá son los principales responsables de este rasgo heredado, pero la falta de sueño y la mala alimentación solo empeoran las cosas.
Dado que su apretada agenda no va a cambiar repentinamente, disminuirá las ojeras consumiendo más frutas y verduras ricas en nutrientes, bebiendo agua y acompañando a la clase de yoga de su esposa o novia, no solo reducirá las ojeras sino que también reducirá las ojeras. aumentar la salud general de la piel. Si está realmente abierto a cualquier cosa, coloque un par de rodajas finas y frescas de pepino sobre sus pesadas tapas. Nadie lo sabrá nunca.
HIDRATENITIS SUPPURATIVA
Esta es una enfermedad de la piel relativamente desconocida, aunque hasta 4 de cada 100 personas pueden tener algún tipo de enfermedad.
Se caracteriza por grupos de abscesos y forúnculos debajo de la piel en las axilas, la ingle, las nalgas y la parte interna de los muslos. Aún mejor, estas áreas son propensas a la inflamación seguida por el drenaje repentino de pus. Debido a su factor de vergüenza, así como a su naturaleza “invisible”, la enfermedad a menudo no se diagnostica o se diagnostica erróneamente, y puede provocar dolor físico y depresión.
Los tratamientos incluyen cirugía con láser de dióxido de carbono y terapias biológicas (como Humira).
PSORIASIS
Puede descartar ese sarpullido con picazón simplemente como un sarpullido con picazón, pero podría ser algo más. La psoriasis es un trastorno crónico de la piel que causa descamación e inflamación. Por lo general, comienza en personas entre las edades de 15 y 35 años, pero puede ocurrir en cualquier momento.
Se cree que la psoriasis se desarrolla como resultado de una anormalidad en el sistema inmune del cuerpo. Probablemente tenga un componente genético, ya que casi la mitad de los pacientes tienen familiares con psoriasis.
La psoriasis generalmente causa descamación e inflamación de la piel. La picazón asociada no afecta a todos.
No hay forma de prevenir la psoriasis. Se puede tratar con tratamientos tópicos (como vaselina o humectantes sin aroma), exposición a la luz (fototerapia), derivados de vitamina A y una variedad de medicamentos (inmunosupresores, agentes antineoplásicos, terapias biológicas, incluido Humira) que afectan la interacción del sistema inmune sistema y células de la piel.
ARRUGAS
Las arrugas pueden conjurar la imagen de tu dulce y anciana abuela, pero el hecho es que les sucede a todos. Es parte de envejecer: la piel se vuelve más delgada, más seca y menos elástica.
Como no puedes retroceder las manos del tiempo, protege tu piel de daños mayores. Prioridad número uno: prohibir cigarrillos. Incluso si ha fumado durante años, dejar de fumar ahora evitará futuras arrugas. Proteja su piel del sol usando sombreros y protector solar, incluso en invierno. Y frotarse con un humectante todas las noches antes de acostarse. La piel seca convierte las células cutáneas rellenas en arrugas, creando líneas y arrugas.
“Una vez que una arruga está allí, es como un pliegue en una hoja de papel; nunca va a desaparecer por completo”.
GROIN RASH
Un sarpullido rojo y con picazón en el área de la ingle es perturbador; pero el atolladero es mucho más molesto e incómodo que un problema serio. El mismo hongo que causa el pie de atleta conduce a este problema en hombres que sudan mucho.
Reduzca su riesgo de comezón en el deportista siguiendo estos pasos: báñese a diario, manténgase seco en el área de la ingle, cambie la ropa interior con frecuencia, evite la ropa gruesa cuando hace calor, asegúrese de que todo lo que lleve puesto (atleta deportivo, uniformes deportivos) le quede bien, y no compartas tus cosas
Si es demasiado tarde para la prevención, los médicos sugieren usar un ungüento antifúngico de venta libre (Lamisil AT), loción, polvo o aerosol. La mayoría de las infecciones responden bien a los medios tópicos.
INFECCIONES POR STAPH
En este momento es probable que haya alguna bacteria Staphylococcus aureus, estafilococo en la piel, en la nariz o en la garganta. La mayoría de las veces, las bacterias son inofensivas o causan infecciones cutáneas leves, pero una infección por estafilococo puede volverse mortal si entra en su cuerpo.
que puedes hacer ahora? Acostúmbrese a lavarse las manos, mantenga las heridas cubiertas con vendas y nunca dude en hacerse la prueba.
Además, controle los problemas menores de la piel (granos, picaduras de insectos, cortes y rasguños) y llame a su médico si se infectan. Los medicamentos que tratan las infecciones de estafilococos comunes no son efectivos contra el SARM (podrían empeorar las cosas) así que siempre pregunte si existe la posibilidad de que su infección sea SARM.
