Suponiendo que la aspereza = sequedad, en realidad hay varias razones por las que su piel podría estar seca. Algunos de estos están bajo su control, y otros no. Las enfermedades de la piel como el eccema requieren tratamiento médico. Sin embargo, la mayoría de las veces el tratamiento es una simple cuestión de estar más en sintonía con las características de su piel y hacer los ajustes adecuados a su rutina de cuidado de la piel. Aquí hay tres factores comunes o comportamientos que conducen a la piel seca:
Cambios en la temperatura
Cuando el clima de verano se rompe y cede el paso al frío aire de otoño, y ese aire de otoño se sumerge en los mínimos del invierno, algo más está cambiando en la atmósfera: la humedad. La humedad, claramente hablando, es la medida de la humedad en el aire. Como se puede adivinar, la humedad es generalmente más alta en el verano; esta es la razón por la que cuando nos sudamos a mediados de julio, parece que simplemente nos sentamos boca arriba y empapamos nuestras camisas. Simplemente, el exceso de humedad en su cuerpo no puede ser absorbido por la atmósfera, ¡porque está lo suficientemente húmedo! A fines del otoño / invierno, lo opuesto es cierto. Las temperaturas más frías generalmente significan menos humedad en el aire. Su piel se nutre de la humedad atmosférica, y cuando está ausente, puede sentirla. Lo que puede hacer en su lugar es aplicar una crema hidratante agradable a base de crema (las lociones generalmente no son la mejor opción para la mayoría de las personas cuando se enfríe) con regularidad.
Agua caliente
Sumérjase en un baño caliente o una ducha humeante … ¡qué sensación tan maravillosa! Desafortunadamente, si eres propenso a saltar y secarse, podrías estar dañando tu piel. ¿Como funciona esto?
Cuando te estás duchando, el agua entra en contacto con la capa más externa de la piel, la epidermis. Esta capa está llena de algo llamado queratinocitos , células de la queratina que ayudan a tu piel a retener la humedad. Parte de la forma en que lo hace es a través de la producción de un aceite. Cuando ese aceite entra en contacto con agua caliente, se elimina. El blog How Stuff Works (¿Las duchas calientes y prolongadas son malas para la piel?) Lo comparan con la derretida de la mantequilla cuando entra en contacto con el calor. Cuando ese aceite se va, deja la piel seca detrás.
Jabón
Sí, es cierto, la mayoría de los jabones pueden resecar tu piel. La respuesta a por qué es realmente bastante simple. La piel sana generalmente se caracteriza por un bajo nivel de pH. La mayoría de los jabones, por otro lado, caen en el extremo opuesto de la balanza y son básicos (alcalinos). En su lugar, opte por un limpiador sin jabón, y vea si persiste la sequedad y el picor.
Deshidración
Esto es realmente bastante complicado. Si usted es deshidratado, hay problemas más grandes que solo su piel en juego, aunque la piel seca puede ser un síntoma. Sin embargo, si bebe regularmente suficiente agua y se mantiene hidratado, los estudios han demostrado que beber más agua tiene, en el mejor de los casos, efectos marginales en la reducción de la sequedad de la piel. (Lectura sugerida: ¿Puede el agua potable curar la piel seca?)
