Tienes que acondicionar tu piel gradualmente comenzando con una exposición corta.
Si tienes una piel clara (liviana), entonces este debe ser un proceso lento.
Comience evitando las horas pico de radiación ultravioleta alrededor del mediodía. Las mañanas son generalmente las mejores.
Usar un protector solar moderado también ayudará a limitar la exposición inicial. A medida que vaya acumulando color, esto formará cierta resistencia a las quemaduras solares.
Si es lo suficientemente consciente de sí mismo, puede sentir realmente cuándo su piel comienza a arder. Piensa en ti mismo como si estuvieras acostado en un “asador”. Cuando empiece a sentirse “caliente”, gírese un cuarto de vuelta. Si se encuentra en una zona de alta radiación UV y tiene la piel clara, debe rotar al menos cada 10 minutos para comenzar.
Para colorear uniformemente, debe ser muy consciente de la forma en que se enfrenta con respecto a la posición del sol.
Tómese un descanso mucho antes de pensar que podría necesitarlo. Toma un par de horas para que la exposición al sol muestre el efecto.
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Mantenga su piel bien humectada antes, durante y especialmente después de la exposición.
Piense en usted mismo como un pavo asado en un horno y la crema hidratante como “hilvanado”. Hágalo a menudo y cocínese “lento y lento” para obtener la mejor piel bronceada.
Me siento obligado a señalar que la exposición indiscriminada al sol es perjudicial para la piel y, en el mejor de los casos, envejecerá prematuramente y, en el peor de los casos, provocará cáncer de piel.
