Uso 3M EAR Classic plugs todos los días (3M EAR Classic Foam Ear Plugs FREE UK PP).
Ayudan mucho, pero también me permiten despertar si suena el teléfono o si se activa una alarma. Se pueden comprar a bajo costo en línea y vienen en pequeños sobres de cartón que los hacen fáciles de llevar.
Asegúrese de seguir las instrucciones sobre cómo colocarlos. Pase el dedo índice y el pulgar, presione y mantenga presionado durante 10 segundos aproximadamente para permitir que se expandan en el canal auditivo y creen un buen sello. Si escucha que su corazón late fuerte, no están seguros en su lugar; intente presionar más. Veo a algunas personas con ellos metidas en el oído externo de lado, lo cual es básicamente completamente inútil.
No me preocupo demasiado por reutilizarlos, tienden a ser un poco aplastados aún de la noche anterior. Aunque me aferro a ellos cuando estoy en casa, y podría obtener un uso más de ellos antes de tirarlos. En un momento dado, puedes lavarlos y seguir usando.
Sin embargo, tenga en cuenta que si usa tapones para los oídos regularmente, puede forzar la cera del oído por el canal y ser más propenso a los bloqueos. Escuché que el aceite de oliva puede ayudar a liberarlo (sin juego de palabras).
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¡La mejor de las suertes!
EDITAR: Primero puede comprar un par de pares en una farmacia para ver si funcionan para usted. ¡Hay muchos tipos diferentes de tapones para los oídos y puede encontrar los más cómodos para sus oídos!
