En primer lugar, tus oídos nunca deberían doler al bucear. Si comienzan, inmediatamente ascienda lentamente a una profundidad en la que ya no duelan. Si estás en la superficie y tratando de bajar, solo detente e intenta hacer lo siguiente. Pero antes, una explicación rápida de por qué duelen, y luego qué hacer para que eso no suceda.
Tus oídos normalmente se usan para escuchar sonidos. Para hacerlo, traducen el aire vibrante en una onda que luego es capturada por el sistema nervioso. Para hacerlo, las orejas tienen algo llamado tambor, que se parece mucho a un tambor musical, es decir, una membrana estirada que vibra con el sonido que ingresa en el aire. Para que vibre el tambor, al igual que un tambor musical, debe poder vibrar libremente, por lo que debe tener aire en cada lado. En el exterior, eso es fácil, en el interior un poco más complicado. No puede ser simplemente una cavidad hueca con aire adentro, porque el aire que nos rodea cambia la presión ligeramente todo el tiempo con diferentes condiciones climáticas, cuando subes a una montaña, etc. … Así que la cavidad en el interior también debe estar conectada al exterior. Esto se hace con un pequeño tubo que va desde el interior de la oreja hasta el interior de la nariz.
¿Por qué te duelen los oídos al bucear, a veces por los niños que toman un avión, etc.? Debido a que ese pequeño tubo está bloqueado por alguna razón, la presión de aire exterior comienza a doblar el tímpano, lo que duele. Es por eso que se tapa la nariz y sopla, de alguna manera fuerza el aire a través del pequeño tubo. Esa no es una forma ideal de hacerlo, porque puede forzar demasiado aire y doblar el tímpano en el otro sentido. Esa es también la razón por la que tragar ayuda (Sugerencia: darle una piruleta a un niño en un avión) que mueve los músculos que están alrededor del pequeño tubo, que lo masajea y así lo abre un poco.
También es por eso que cuando estás congestionado, enfermo, tienes tos, no debes bucear, porque tus senos nasales pueden estar hinchados, tu cara internamente inflamada, lo que básicamente aplanará el pequeño tubo y bloqueará el paso del aire.
Ahora, cómo hacer que eso no ocurra al bucear …
La forma número uno es relajarse y respirar profundamente, asegurándose de exhalar por completo y preferiblemente a través de la nariz. Los buceadores principiantes son más propensos a las orejas que duelen debido al estrés, que básicamente hace que los músculos se pongan tensos, incluidos los músculos faciales, lo que aplana el pequeño tubo y dificulta el paso del aire.
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En segundo lugar, no descienda demasiado rápido, especialmente si es propenso a lastimar oídos. Y especialmente en los primeros 10 metros, y especialmente en los primeros 5 metros, y sobre todo en los primeros metros … Cuanto más somera sea, mayor será el diferencial de presión. Si eres propenso a lastimarte los oídos, no bajes usando una inmersión de pato, demasiadas cosas suceden al mismo tiempo para que te relajes, y descenderás a 2 metros demasiado rápido … Así que simplemente flota en la superficie, o toma un ancla línea, y muy lentamente se hunden, mientras respiran profundamente. Tan pronto como sienta algún nivel de incomodidad, simplemente suba medio metro o hasta que la incomodidad desaparezca. Luego quédese allí, contemple los lugares, mire los peces, respire, mire a su alrededor y, en su propio tiempo, hágalo lentamente mientras respira continuamente. Si su divemaster parece impaciente debajo de usted, bueno, atorníllelo y cambie divemasters en las próximas inmersiones … Él es responsable de su bienestar, si se comporta de manera diferente, obtenga otro.
Cuanto más te concentres en bajar, más difícil será. Así que relájate, mira a tu alrededor y poco a poco te acostumbras a la profundidad en la que te encuentras antes de descender un poco más.
Finalmente, si no funciona, entonces superficie y relájate en el bote. Lo último que quieres hacer es rasgar tu tímpano, que tendrá el efecto neto de ser extremadamente doloroso, requerir atención médica y cancelar todas tus siguientes inmersiones, y arruinar tus vacaciones / fin de semana / etc.
Normalmente, a medida que adquiere más experiencia, sucede cada vez menos, no porque haya cambiado fisiológicamente de alguna manera, sino porque ha aprendido a estar tranquilo y a bucear con total comodidad. Tu mente y cuerpo no están estresados por lo que solías aprender a hacer bien …
