Trabajamos con muchas víctimas de accidentes de nuestros clientes de la Ley de lesiones personales. La mayoría tiene que cambiar drásticamente sus hábitos de ejercicio porque sus cuerpos han cambiado completamente o han sufrido daños permanentes.
Uso este libro personalmente y se lo recomiendo a cualquiera que necesite entrenamientos dinámicos o recuperarse de una lesión. Hay un pdf gratuito, pero creo que hay más información en el libro. ¡La mejor de las suertes!
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Convertirse en una segunda edición de Leopard flexible: la guía definitiva para resolver el dolor, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento atlético: Kelly Starrett, Glen Cordoza: 9781628600834: Books – Amazon.ca
