¿Cuál es la mejor rutina de la piel que puede transformar mi piel en un mes y hacer que se vea más saludable y brillante?

Esto puede parecer algo que has escuchado a menudo. Pero esta es la mejor manera, así como la más segura.

Ya sabes lo que dicen, “lo que asimilas es lo que eres”.

  1. Entonces, incluya muchas frutas en su dieta. Especialmente cítricos como limón, naranja, mosambi, etc.
  2. Coma más verduras crudas y ensaladas.
  3. Sustituye tu aceite regular por aceite de oliva.
  4. Comience a incluir muchos mariscos en su dieta como pescado . Comer pescado te dará una piel bella y saludable.
  5. Bebe mucha agua Al menos 20 vasos Sí, tu cuerpo lo necesita para eliminar las toxinas.
  6. Evita la comida chatarra.

Para su piel, asegúrese de quitarse completamente el maquillaje antes de acostarse.

Mantenga su piel hidratada.

Usar productos adecuados para su tipo de piel junto con un buen estilo de vida con respecto a la dieta y el ejercicio le dará una piel radiante. Esto lleva tiempo y es un proceso largo. Para entender su tipo de piel y conocer los productos adecuados y obtener asesoramiento con respecto a su piel y estilo de vida, consulte a nuestros dermatólogos en línea haciendo clic en el enlace de nuestra biografía en Quora.

Con Remedico puede obtener un plan de tratamiento personal de un dermatólogo certificado, todo desde su teléfono, sin hacer una cita o visitar una clínica. Somos una joven empresa que busca facilitar y hacer accesible el asesoramiento y el tratamiento de dermatología en la India.

Me gustaría ir con un pincel clarisonic o algo similar a eso, ya no los vendemos, pero todavía creo que son geniales. También encontraría un spa medico local que tiene infusión de vitamina Dérmica Silkpeel. Frota la piel con brochas de diamantes e infunde vitaminas con la piel en el mismo paso. Eso dejará tu piel verdaderamente limpia, radiante y nutrida. De hecho, lo llamamos el facial de corbata negra porque, a diferencia de la microdermoabrasión estándar, que deja un gran revoltijo debido al “chorro de arena de la microdermabrasión, Silkpeel está tan limpio que puedes venir con un vestido de fiesta e ir directamente a una fiesta con solo un ligero brillo después de su tratamiento. Pero haz una serie de tratamientos con Silkpeel. Te sorprendería pero es tan efectivo que verás una diferencia notable en las fotos de antes y después de una serie de tratamientos con seda.

La rutina de la piel diaria más importante es mantener la piel limpia, ya que la limpieza eliminará toda la suciedad y la suciedad de la cara. después de eso viene la limpieza, la tonificación y la hidratación es el mantra para una piel sana y brillante.

Aparte de una dieta saludable, si está sano por dentro, se volverá saludable y brillará automáticamente. beba mucha agua, ya que el agua mantendrá su cuerpo y piel hidratados, suaves y brillantes. cuando la piel se deshidrata, tiende a volverse opaca.

Use gel de aloe vera en su piel diariamente para obtener un brillo natural, ya que nutre, hidrata y proporciona los nutrientes esenciales que la piel necesita para estar saludable. Aumenta la circulación sanguínea, por lo tanto la oxigenación en las células y promueve el brillo radiante juvenil desde el interior.

Un estilo de vida saludable, sin estrés, poco ejercicio y 8 horas de sueño también contribuirán a mantener la piel y el brillo.

Suena simple, pero lo juro: exfoliante de albaricoque St. Ives o exfoliante de avena para lavar la cara. Avellana bruja después para tonificar. Crema hidratante para la piel Averno. Haga esta mañana antes del maquillaje y en la tarde. Si quieres aumentarlo puedes usar una mascarilla todos los días. Me gustan las variedades de arcilla, carbón y rosa.

Tengo 21 años, y he sufrido de la piel propensa al acné a lo largo de mi adolescencia hasta hace poco, mi piel se transformó. Asegúrese de utilizar jabón facial suave todos los días (2 veces por la mañana y por la noche) para limpiar la piel, aplique loción. No sugeriría usar tóner ya que los ingredientes que contiene no son orgánicos y pueden dañar la piel, luego aplicar crema hidratante sin aceite. Sigo la rutina AT de una compañía japonesa de cuidado de la piel orgánica llamada Blancneige (www.blancskincare.com). Su serie AT realmente ayudó a que mi piel se volviera más saludable y brillante sin tener que hacer demasiado. espero que esto ayude:)

Las mascarillas naturales son la mejor y más segura solución. Para obtener más información, visite mi blog y encontrará una publicación llamada “3 máscaras faciales increíbles” aquí está el enlace Mantenerse al día con Sam

La deshidratación por hidratación es la mejor rutina a seguir para mejorar la salud de la piel y para iluminar la piel.

En resumen, es –

Día 1 – Beba 150 ml (dependiendo de la edad) de agua cada hora de 7 a. M. A 6 p. M.

Día 2 – Beba 150 ml de agua una hora antes de cada comida.

Repita el día 1 y el día 2 después de 7 días y más tarde después de 1 mes hasta que obtenga alivio completo. Detener la leche y los productos lácteos.

Tener suficiente sueño y beber mucha agua …