Hay docenas de productos que afirman que su producto como humectante matificante para una piel hidratada y de aspecto saludable es lo mejor.
La piel brillante requiere más que la crema hidratante adecuada. Necesita practicar 4 protocolos directos de cuidado de la piel. Nutrición, suplementos, problemas emocionales y ejercicio.
Este es el 411 en Glowing Skin naturalmente.
Use todos los productos de limpieza y cosméticos basados en plantas versus productos químicos, especialmente no use productos que contengan alcohol, productos químicos ácidos y filtros solares sin receta. Botánica, basada en plantas tiene una gran selección de cosméticos.
Use un producto curativo: Aceite Agran. El aceite de argán es un aceite vegetal producido a partir de los granos del árbol de Argan que es endémico de Marruecos. En Marruecos, el aceite de argán se usa para mojar pan en el desayuno o para rociar sobre cuscús o pasta. También se usa con fines cosméticos.
NO use pantallas solares farmacéuticas tradicionales ni productos que contengan productos químicos tóxicos para protegerse del sol; es dura, destruye las células de la piel y no previene el cáncer. La investigación en Environmental Working Group, una organización sin fines de lucro con sede en Washington, publicó su informe anual que indica que casi la mitad de los 500 productos de protección solar más populares pueden aumentar la velocidad a la que las células malignas desarrollan y diseminan cáncer de piel porque contienen vitamina A y sus derivados. retinol y retinil palmitato. Además, la FDA ha sabido sobre los peligros de la vitamina A en los filtros solares desde que ordenó un estudio hace 10 años, pero no ha hecho nada para alertar al público de los peligros.
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Cómo el protector solar podría estar causando cáncer de piel, no el sol … http: //www.collective-evolution…….Feb 13, 2017 – Para la mayoría de las personas, esto significa que se cubren con protector solar , que … ¿Qué protección solar podría estar causando cáncer de piel? No el sol La ciencia ha demostrado durante mucho tiempo que lo que ponemos en nuestra piel termina en nuestros cuerpos, y rápidamente. Múltiples estudios de todo el mundo han examinado el protector solar en particular, evaluando sus ingredientes y cómo penetra y se absorbe en la piel después de la aplicación.
Un estudio, realizado en la Facultad de Farmacia de la Universidad de Manitoba, Canadá, buscó desarrollar un método para cuantificar los agentes comunes de protección solar. Los resultados demostraron una penetración significativa de todos los agentes de protección solar en la piel, lo que significa que todos estos productos químicos entran en múltiples tejidos dentro del cuerpo. (fuente) Por el contrario, un estudio publicado en Perspectivas de salud ambiental mostró una caída significativa en los productos químicos que alteran las hormonas que se encuentran comúnmente en productos de cuidado personal después de que los participantes cambiaron a productos ‘más limpios’. Estos productos químicos incluyen oxibenzona, triclosán, parabenos, ftalatos y más. Puede leer más sobre eso y acceder al estudio aquí. Todos estos ingredientes tóxicos se encuentran en la mayoría de los protectores solares de álamo.
Use Kiss My Face – SPF 30 – Formulado con ingredientes naturales, Sensitive Side ™ Sunscreen ayudará a prevenir los efectos dañinos de la exposición al sol y no irritará su piel. Ingredientes activos: Octinoxate 7.50%; Octisalato 4.50%; Zinc Oxide 3,00% Otros ingredientes: Aqua Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, Polysorbate-20, Helianthus Annuus (Aceite de Girasol) Aceite de Semilla, Glicerina, Copolímero de Acrilatos, Cetearil Alcohol, Ácido Esteárico, Xanthan Gum, Carthamus Tinctorius (Cártamo) Oleosomas, Avena Sativa (Avena) Proteína, Extracto de hoja de Camellia Sinensis (Té verde), Extracto de Carota Sativa (zanahoria), Betaglucano Avena Sativa, Extracto de regaliz Glabra (Citrus)
Además, la protección solar no previene el cáncer de piel. El cáncer de piel es el resultado de un estrés prolongado o frecuente y una nutrición deficiente … .. por lo tanto, NO hay productos OGM.
Reparar, reemplazar y reponer células con ASEA. ASEA es una ciencia de señalización Redox patentada que proporciona soporte y salud a nivel celular. Repara, reemplaza y repone Moléculas de señalización Redox y Telómeros que crean salud en cada célula.
Exfoliar regularmente:
Cómo exfoliar: A medida que la piel envejece, la tasa de recambio celular de la piel se ralentiza. El resultado es una tez apagada y sin vida. La exfoliación adecuada es necesaria para mantener un brillo saludable. Sin embargo, todas las formas de exfoliación no son iguales, y diferentes tipos de piel requerirán un enfoque personalizado para la exfoliación.
- Para pieles sensibles , un paño y un limpiador cremoso dos o tres veces por semana pueden ser todo lo que se necesita para eliminar suavemente las células muertas de la piel. Inmediatamente después de usar un paño, unte un humectante espeso para calmar e hidratar la piel recién exfoliada. Las personas con piel sensible deben evitar los exfoliantes y la microdermabrasión, lo que puede provocar una irritación excesiva. Antes de aplicar una máscara exfoliante glicólico o de base de arcilla en toda la cara, aplique el producto en un área de prueba pequeña.
- Para la piel normal , hay una variedad de opciones de exfoliación disponibles. Uno de los mejores es un cepillo para el cuidado de la piel que elimina suavemente las células muertas, los desechos y el aceite. Se usa mejor cada dos noches con un limpiador suave seguido de un humectante. Una vez a la semana, exfoliantes suaves o máscaras glicólicas también son útiles para mantener la piel fresca. ¡Evita exagerar! Comúnmente veo personas que están rojas e irritadas por la exfoliación excesiva, que con el tiempo puede acelerar el proceso de envejecimiento.
- Para pieles grasas o propensas al acné, el cepillo para el cuidado de la piel se puede usar a diario con un limpiador glicólico. Otra buena opción es el uso de almohadillas glicólicas diarias o cada dos días. Estas son almohadillas empapadas con alfa y beta-hidroxiácido. Aplica la almohadilla para limpiar la piel una vez al día para ayudar a eliminar el aceite, los desechos y las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros. Un ingrediente popular de beta-hidroxiácido es el ácido salicílico. Dado que el uso diario de ácidos glicólicos puede aumentar la sensibilidad al sol, un buen protector solar es imprescindible.
Plan de alimentación saludable: Coma bien para su tipo de sangre. Su plan de alimentos del tipo de sangre le permite concentrarse en la información de salud y nutrición que corresponde a su perfil biológico exacto . Armado con esta nueva información, puede tomar decisiones sobre su plan de alimentación, régimen de ejercicio y su salud general, que se basan en las fuerzas naturales dinámicas dentro de su propio cuerpo.
Coma alimentos ricos en vitamina A. El cabello, la piel y las uñas dependen en gran medida de la vitamina A para mantenerse fuerte y flexible. Para aumentar su consumo, busque más camotes, zanahorias, verduras de hoja verde y brócoli.
Agregue omega-3. Las grasas saludables ayudan a la piel a retener la humedad. Cuando las personas no obtienen suficiente grasa en la dieta, su piel se vuelve seca y escamosa, especialmente en los brazos y el abdomen. Fuentes confiables para omega-3, incluyen peces de agua fría, nueces y almendras.
Use alcohol con moderación. Ser consciente de la cantidad de bebida puede ayudar a mantener el hígado, el principal órgano desintoxicante del cuerpo, en forma óptima, por lo tanto, iluminar los ojos y oscurecer el tono de la piel. Un poco de vino tinto o blanco (4 onzas-4 onzas es 1/2 taza) con la cena está bien, pero no exagere, y evite el licor fuerte por completo.
Prioriza la fibra. Cuantas más verduras, frutas, frijoles negros y legumbres comas, más eficientemente tu cuerpo eliminará el desperdicio. La fibra en estos alimentos ayuda a reducir la inflamación en todo el cuerpo. Y los antioxidantes reducen los niveles de estrés oxidativo de la piel, evitan las arrugas y el daño solar. Consulte “Fibra: por qué es más importante de lo que piensa”.
Reduzca o elimine el azúcar refinada, y NO use ningún sustituto de azúcar. Una dieta rica en azúcar puede alimentar bacterias malas en el intestino y causar una inflamación de bajo grado que puede conducir a problemas en la piel, como brotes y dermatitis. En su lugar, use el néctar de agave o el edulcorante natural de Stevia que no aumenta el azúcar en la sangre.
Eliminar: Alimentos de alta acidez: cítricos: limones, naranjas, pomelos, tomates (sí, tomates son cítricos), papas blancas, berenjenas, pimientos verdes, tomatillos, bayas de Goji y otras bayas. Si come estos artículos de vez en cuando, el acné no se disparará. Una forma de probar su tolerancia para estos alimentos es eliminarlos al 100% durante 30 días, luego introducir uno a la vez y observar si el acné se dispara. Si el acné aumenta, conoces al culpable y puedes eliminarlo completamente o solo comerlo con moderación. Mantener un plan de alimentos alcalinos ayudará a su cuerpo en más formas que la tez clara. Un plan de alimentos alcalinos elimina la inflamación, el cáncer etiquetado o la artritis, en todas las células, articulaciones, ligamentos y tejidos.
Eliminar: OGM (organismos genéticamente modificados). Lista de alimentos OGM. Asegúrese de leer los ingredientes de todos los alimentos procesados para eliminar los OMG. Revise especialmente los ingredientes de soya, el aislado de soja o la lecitina. El 95% de la soja cultivada en los EE. UU. Es OGM.
Eliminar: suero de leche, leche, pollo, carne de res, pescado, queso, huevos, etc. Necesita menos proteína, de lo que le han dicho. Las culturas occidentales están comiendo demasiada proteína. Consumir una dieta vegana baja en grasas basada en carbohidratos complejos como batatas, arroz integral y otros cereales integrales, junto con grandes cantidades de verduras, como verduras de hoja verde, frutas, legumbres (frijoles negros, lentejas, etc.) y una pequeña porción de nueces y semillas, notarás resultados significativos no solo con tu piel, sino también con tu salud, estado físico, resistencia, recuperación y salud emocional en general.
Bebida: Un mínimo de 8 a 10 a 8 onzas de agua por día. Más cuando hace ejercicio o días calurosos.
Ejercicio: haga ejercicio vigorosamente de 3 a 4 veces por semana. La sudoración ayuda a eliminar los poros.
- El cuerpo contiene dos tipos de grasa. El que puede pellizcar (subcutáneo) es relativamente benigno. Pero las cosas menos visibles, la grasa visceral que cubre los órganos abdominales como muchos maníes de embalaje, pueden ser un asesino. El exceso de grasa visceral alimenta la inflamación de bajo grado en el cuerpo y está ligada a un virtual quién es quién de los males del siglo XXI, incluida la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas, el cáncer de colon, el cáncer de mama y la demencia. También puede alterar el equilibrio de las hormonas importantes que afectan su piel, cabello y apariencia general.
- Trabajar un buen sudor es el equivalente a obtener un mini-facial.
- Si trabajas activamente para recuperar el equilibrio muscular, tu espalda se alargará, tu postura mejorará y podrás crecer más. Lo cual mejora tu autoestima.
- Se ha demostrado que el ejercicio alivia la ansiedad más leve a moderada, mejora rápidamente el estado de ánimo y la autoestima.
- El ejercicio es esencialmente una válvula de escape para el cortisol, que lo ayuda a dormir más profundamente y saludar el día con un aspecto más fresco.
- Ponerse en forma no solo te ayuda a verte sexy, sino que también te ayuda a sentirte más sexy al equilibrar los niveles de hormonas sexuales del cuerpo, lo que a su vez puede mejorar la apariencia del cabello, la piel y el tono muscular.
Remedio interno: componente emocional: la salud de la piel se ve afectada negativamente por los sentimientos de no aceptación del yo y aversión del yo. Hay excelentes libros para restablecer una mentalidad de autoaceptación. La autoaceptación no solo ayudará a eliminar el acné, sino que también le dará una gran sensación de empoderamiento. Recomiendo, “Estoy bien, estás bien”, por Thomas Anthony Harris. “Love Is Letting Go Of Fear”, (3ª edición) de Gerald Jampolsky. Tanto útil como esperanzadora, esta pequeña joya de guía ofrece doce lecciones para ayudarnos a dejar el pasado y permanecer enfocados en el presente a medida que avanzamos con confianza hacia el futuro. Si bien el título podría implicar que se trata de amor romántico, se trata de todos los aspectos de la vida y la vida. Fácil de leer, comprender e implementar, este libro es un tesoro de por vida. Siga estos remedios y ahorrará $ 100 y muchas horas de su tiempo.
Estoy aquí solo para ser realmente útil. Si tienes preguntas, contáctame. Te deseo lo mejor en tu viaje por la salud de la piel, la felicidad y el empoderamiento.
