¿Cuáles son las mejores formas de aumentar el flujo de sangre al cerebro?

El flujo sanguíneo al cerebro se puede aumentar con tratamientos como trombolisis con activador de plasminógeno tisular o cirugía llamada Embolectomía. Si no tiene un accidente cerebrovascular isquémico, no hay ninguna razón para aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. No tiene ninguna razón para meterse con el “flujo” de sangre. Tu cerebro es lo suficientemente bueno como para autoregularse.

En primer lugar, ácidos grasos Omega3 de cadena larga (EPA y DHA), posibles en una relación de 2: 1, al menos 2500 mg de cantidad neta por día, de aceite de pescado extraído molecularmente o, mejor aún, de CO2 supercrítico.

Que, una dieta realmente equilibrada, que no cause ni vasoconstricción crónica, ni aumento de la coagulación y viscosidad sanguíneas, ni inflamación sistémica e intravascular, ni daño endotelial en las arterias.

Al ser una respuesta compleja, puedes encontrar más información en mi artículo:

Ingesta de carbohidratos para una dieta saludable

Además, ejercicio físico.

Algunos suplementos:

Vinpocetina, ginkgo, extractos de bayas, taurina (¡excelente!).

Libros:

• Entrar en la zona, Barry Sears, PhD

• Grain Brain, David Perlmutter, MD

Siempre consulte a un médico específicamente educado con nutracéuticos, especialmente si está tomando medicamentos.

¡Todo lo mejor!

Algunas personas necesitan ayuda de especialistas para hacer que su sangre sea más delgada y fluir mejor.

La mejor manera es

• comer vegetales,
• haciendo ejercicios físicos y mentales,
• y tener la tranquilidad de evitar alta presión / problemas con el corazón.

Comer verduras crudas mejor para la presión arterial