¿Todavía es posible crecer más alto cuando tengo 15 años y comencé la pubertad cuando tenía 10 años?

Muy probablemente no! Por lo general, las placas de crecimiento se cierran de 2 a 3 años después del inicio de la pubertad. Esto te hace dejar de crecer. En su caso, es probable que deje de crecer a la edad de 13 años. Debe saber si creció entre los 13 y los 15 años.

Sí, definitivamente, todavía eres joven.

Si quieres crecer, debes comer alimentos saludables, vegetales y frutas … etc.

También deberías hacer ejercicio y para cuando crezcas más alto.

Pero, por supuesto, todo depende de tus genes, los genes son 60%, mientras que los deportes y los alimentos saludables juegan 40%.

La pubertad normalmente comienza unos 2-3 años antes de su primer período y las niñas pueden menstruar entre los 8 y los 13 años. El hecho de que la ciencia convencional brinde un período de crecimiento de 5 años después de la pubertad es simplemente una guía. Tu altura depende de factores genéticos. Si tus dos padres son bajos, también podrías crecer corto. Si tiene una dieta saludable y un patrón de sueño saludable, no es relevante que haya establecido su pubertad a los 10.

Incluso a los 15 años el crecimiento puede venir en ataques y aceleraciones. La regla de 5 años es una mera guía y no está escrita en piedra.

definitivamente es posible que crezcas hasta que tengas al menos 16 o incluso un poco más. Realmente depende de tus genes, es decir, de la altura de tus padres. Nadie puede decirle si crecerá o no con certeza, ya que cada persona tiene diferentes brotes de crecimiento y herencia.

Posible es una palabra fuerte. Sí, técnicamente, pero la respuesta práctica es que no tienes suerte. Lo siento.

Aunque podrías buscar opciones para aumentar la altura