Ni siquiera puedo correr 1/4 de milla, porque mi garganta y mi pecho comienzan a doler. ¿Cómo puedo superar esto?
¿Ha sido revisado por un médico para ver si tiene alguna afección subyacente? Si estás buscando desarrollar resistencia, pero correr es muy difícil, nada si puedes. Nadar es probablemente el mejor ejercicio cardiovascular que se puede hacer, es…