¿Por qué es difícil respirar cuando pienso demasiado?
Esto es ansiedad, pura y simple. Cuando empiezas a pensar en las cosas, comienzas a preocuparte y la preocupación desencadena una respuesta de ansiedad, que es esencialmente una respuesta de miedo. Cuando esto ocurra, concéntrese en su respiración…