Soy un comedor de ansiedad ¿Qué debo hacer para reducir la ansiedad?

Haga algo que requiera atención, estado de alerta y entrenamiento físico. Si estás ansioso – 1. Entrenamiento. 2. Cubo de rúbrica, el mejor rompecabezas. No sabrás a dónde fue ese miedo mientras te ocupas en esto. 3. Haz…
¿Por qué me siento con sueño cuando escucho noticias negativas?

Esto es solo una suposición educada: no sé lo suficiente acerca de su situación para estar seguro. La somnolencia es una de las formas en que nuestro sistema nervioso salta para protegernos de la información que puede ser…
Cuando me levanto de una siesta siempre me siento incómodo y pienso en mi existencia en la vida. Ojalá pudiera explicar mejor. ¿Alguien más tiene este problema?

No puedo explicar por qué. Ojalá supiera. Desde que era un niño, me levanto del sueño y duermo completamente en ataques de pánico. Nunca sé cuándo va a suceder. Tengo ganas de morir y temo a la muerte…
¿Es cierto que el lugar donde las personas se sienten más seguras son los lugares en los que corren el mayor riesgo de sufrir lesiones graves?

Por supuesto. Es más probable que se sienta seguro donde pasa la mayor parte de su tiempo porque después de seis horas al día, siete días a la semana de sentarse frente a su televisor sin incidentes, parece…
¿Por qué siento nostalgia cuando me tocan el pezón?

Oye, si buscas esta consulta en Google, te darás cuenta de que esto le sucede a mucha gente. No pude encontrar la razón exacta, pero este no es un hecho preocupante. ¡Aclamaciones!
Escuché que Stress of Life, de Hans Selye, está desactualizado. ¿Es esto cierto y cuáles son los buenos trabajos actuales sobre el tema?

No había escuchado que el trabajo de Hans Selye fuera obsoleto (sería bueno si pudieras proporcionar más contexto para esa afirmación). En cuanto a los buenos trabajos actuales sobre el tema, Kelly McGonigal tiene estudios interesantes, incluyendo algunos…
¿Por qué nos parece desagradable el olor a sudor de los que nos rodean, pero no el nuestro?

Hay una serie de razones por las cuales no nos gusta oler el sudor de otras personas. # 1) Generalmente nos molestan los fuertes olores. ¿Alguna vez hemos estado en un ascensor con alguien que lleva un perfume…
¿Por qué siempre siento que tengo muchas cosas que hacer?

Cada vez que me siento abrumado porque siento que tengo demasiado que hacer, me parece que si hago una lista de todo lo que tengo que hacer, se deshace de los sentimientos de estar abrumado. La lista me…
Me gusta el dolor Me gusta lastimarme A veces me golpeaba con un cinturón. Me gusta pelear con la gente. Sé que esto no es normal, pero ¿me va a hacer daño de alguna manera?

Estén en paz con lo que son. “El mundo es una curva de campana. La mayoría de la gente cae bajo él. Pero siempre hay dos extremos”. Créese completamente, sus palabras y acción … no hay nada que…
¿Cómo es arrepentirse de tener una cirugía de reasignación de sexo?

Conozco a algunas personas que han “abandonado la transición” y las razones varían. En un caso, le resultó demasiado difícil ser una mujer visiblemente trans en el mundo. Otra persona que conozco que volvió a su antiguo nombre…