Tengo 18 años, solo puedo contener la respiración bajo el agua durante 20 segundos, mientras que todos mis amigos lo hacen durante 60 segundos como mínimo. ¿Cómo puedo mejorar?

Haga VAJRA KRIYA: mantenga un peso de un kilogramo cerca cuando vaya a dormir. Al levantarse por la mañana, mantenga este peso en su área naval. Inhale, levántalo, exhala, deja que baje. Puede hacerlo durante 5 minutos hasta…
Tengo recuerdos muy confusos y dolorosos que me hacen querer lastimarme pero tengo miedo de hablar sobre ellos. ¿Que puedo hacer?

En primer lugar, estás en muy buena compañía. Todos los que quieren herir a otros o a sí mismos, están motivados por “sombras” en sus recuerdos. A veces los recuerdos están por debajo de la memoria consciente. (a…
¿Voy a tener rabia por una mordedura de perro?

¿Estás en riesgo? Por supuesto. ¿El perro se vacunó contra la rabia y vives en un país con una tasa baja de rabia en los perros? Si es así, entonces su riesgo es extremadamente bajo, y todo lo…
Mi piel se ve demacrada debido al exceso de viajes y la sobrecarga de trabajo. ¿Que debería hacer?

Es importante evitar el estrés para una piel sana y suave . Debe hidratar su piel de adentro hacia afuera tomando al menos de 6 a 8 vasos, usar una buena crema humectante, exfoliar la piel y usar…
Quiero hacer una investigación médica pero no tengo ideas (temas), ¿algún médico puede ayudarme?

Tienes que empezar en alguna parte, y luego trabajar a través de las opciones, reduciendo tus opciones hasta que te quedes con una. Los factores a considerar son: ¿Dónde investigará, a qué se dedican las actividades de investigación…
Mi padre fue ingresado en el hospital con pnemonia y MRSA. ¿Debo mantenerme alejado de mi nieto y mi hija embarazada y, de ser así, durante cuánto tiempo?

Ahhhhhhh. Eso es muy amable de tu parte. Ojalá fuera eso lo que más personas piensan de los demás de esta manera. ¿Estás lavándote bien las manos y la cara? Pienso que estas bien. También tiene neumonía y…
¿Por qué me duelen los pulmones cuando dejé de fumar?

Más o menos como cuando te duelen los músculos al final de un ejercicio extenuante, excepto que no hay nada bueno en eso. Sus pulmones están tratando de recuperarse del humo y puede sentirlo en forma de dolor.…
¿Por qué obtengo buenas ideas cuando estoy agotado y es hora de que duerma?

¡Felicitaciones! Instintivamente tropezó con un antiguo secreto. Hay un arte milenario llamado “meditación”. Es el arte de silenciar la mente consciente para permitir que la inspiración divina entre en ti. Es “vaciar la vasija” para cumplir con la…
¿Por qué me siento tan improductivo y cansado durante mi trabajo de oficina de 9-5?

Primero asegurémonos de que no tenga nada que ver con las actividades no relacionadas con el trabajo, como las irregularidades en el ejercicio, el sueño, el estrés, las relaciones sociales u otros factores que pueden conducirlo o drenarlo.…
Estoy sangrando cuando no es mi tiempo de un mes y tengo dolores horribles, ¿qué podría ser?

¿Por qué preguntas extraños al azar en Quora? Acércate a un médico. Los “dolores horribles” y el sangrado no son algo que Internet pueda diagnosticar para usted. Yo no soy un médico. Incluso si lo fuera, ¿confiarías en…