Me he quitado el muslo y cada vez que trato de agacharme, doblar la pierna o sentarme, se tira de nuevo. Arruina mi vida. ¿Cómo puedo detenerlo?
Los tirones de isquiotibiales son muy difíciles … pueden tardar mucho tiempo en sanar. El tratamiento estándar de “hágalo usted mismo” es “ARROZ” … ..Resistencia, Hielo, Compresión, Elevación. Material estándar de lesiones deportivas. Me doy cuenta de que…