¿Qué métodos, si existen, existen para que una persona controle sus niveles de hormonas del estrés y marcadores de inflamación?
Un posible proxy que es simple de medir es la frecuencia cardíaca (los monitores de frecuencia cardíaca pueden obtenerse a bajo costo). La frecuencia cardíaca responde con bastante fuerza a las hormonas del estrés, epinefrina, norepinefrina, glucocorticoides, etc.…