Si practico parando sobre una pierna con los ojos cerrados durante 5 minutos al día, ¿mejoraré significativamente mi equilibrio en los deportes (como esquiar)?
Al igual que cualquier ejercicio de equilibrio, ayudará, la pregunta es si puede mejorar un ejercicio simple y hacerlo específico para el deporte, o quizás mejor en general. Mejoras simples que consideraría: Balance de una pierna en una…