Soy una chica de 15 años. Mi altura es 4’11. ¿Puedo aumentar mi altura ahora y, en caso afirmativo, cómo?
Por supuesto que puedes. Hasta la edad de 21 años, puedes intentar ganar altura haciendo ejercicio de estiramiento. Ciertas posturas de yoga también son útiles. Deportes como el bádminton, el tenis y el voleibol también son útiles en…