¿Cuál es la manera de comenzar a tener un estómago plano al menos? ¿Estoy arruinado? ¿Hay una posibilidad de ser normal con un estómago plano?
Con una dieta adecuada como vegetales verdes, granos (mijo, Ragi, jowar, etc.), frutas en el desayuno, ingesta de líquidos adecuada (8 vasos / día) durante todo el día, y la cantidad mínima de cena 2 horas antes de…