¿Cuánto azúcar en la sangre disminuye después de 10 km de ciclismo cuando vemos el estómago vacío?

Es difícil de predecir ya que el control del azúcar en la sangre varía de persona a persona. Como pre diabético, mi nivel de azúcar en la sangre baja 10 puntos a través del ciclismo durante una o dos horas. Después de largas horas de ciclismo en estado de ayuno (estómago vacío), mi nivel de azúcar en la sangre va de 77 a 84. En algunas ocasiones de ciclismo de larga distancia en ayunas, pasó a 73-76.