Me da una sensación extraña en el hombro cuando corro. ¿Cuál es su causa? ¿Cómo puedo deshacerme de eso?
Probablemente sea por tensarte el hombro. Esto solía sucederme hasta que aprendí a relajarme mientras corría. Para los hombros en particular, trate de balancear los brazos hacia adelante y hacia atrás, no a través de su cuerpo, con…