El metabolismo es un factor muy importante.
Si comes más y eres más activo, tendrás y usarás más calorías. las calorías son una medida de calor y energía. si comes de manera superficial y eres muy sedentario, sentirás frío con más frecuencia / más severamente. Es importante estar activo y tener una cantidad apropiada de calorías para su nivel de actividad. La mayoría de los estadounidenses y occidentales son poco activos y altos en calorías, lo que conduce a enfermedades crónicas y obesidad. no debes escatimar en comer, sino que también debes estar activo. hay muchos recursos en línea que dirán qué tan activo uno debe estar en diversas ingestas de calorías. Además, asegúrese de comer suficientes calorías. Si te mueres de hambre o no comes lo suficiente, tu metabolismo se ralentizará. Si no te mantienes activo, se ralentizará.
Las hormonas, como la epinefrina, también aumentan el metabolismo; si se siente excitado (o tiritando), entonces aumentará el metabolismo y, por lo tanto, calentará. Si solo estuvieras corriendo, más hormonas y sangre bombearán y te sentirás más cálido. Si está inquieto, puede aumentar el suministro de sangre sin darse cuenta.
Si su cuerpo está aclimatado puede ser un factor, si se está moviendo a una región, entonces su cuerpo podría estar menos aclimatado. O su cuerpo puede tardar en aclimatarse por razones genéticas o de desarrollo. ¿Cuánta exposición al frío obtienes o evitas? Además, es posible que haya crecido en diferentes climas o en diferentes niveles de exposición, esto podría significar que su cuerpo se desarrolló para acomodarse a climas ligeramente diferentes.
La grasa subcutánea, las capas de la piel y el músculo reducen el impacto del frío. Si tiene más o menos grasa muscular o subcutánea, esto puede afectar la sensación de frío.
El músculo puede verse afectado por el ejercicio y la actividad, y las capas subcutáneas de grasa / piel pueden ser genéticas (este tipo de grasa subcutánea no produce ningún tipo de obesidad). sin embargo, tener más grasa en general también puede proporcionar aislamiento / protección contra el frío.
La salud es un factor, ¿su cuerpo está manteniendo adecuadamente la homeostasis? ¿Está asignando recursos para combatir la enfermedad o mantener la temperatura corporal?
También hay otros factores, como la ropa, ¿qué llevas puesto? donde lo llevas puesto? ¿Es a prueba de viento?
si es una prenda más bien delgada o abierta, entonces probablemente sea más conveniente disipar el calor más que atraparlo. Diferentes estilos de ropa, tipos y espesores atrapan el calor de manera diferente.
Los trajes / las mangas largas / los zapatos cerrados, por ejemplo, son sucios y atrapan mucho calor, lo que hace que la vida sea incómoda para quienes se ven obligados a usarlos durante los veranos calurosos. Es posible que no tenga tantas capas de ropa, o que necesite una capa de ropa adicional y que no se vista adecuadamente para evitar el frío para su tipo de cuerpo. También tenga en cuenta que el cuerpo más quiere proteger el torso, por lo que mantener el torso caliente permitirá que el cuerpo caliente mejor las extremidades. Si su ropa es menos resistente al viento, puede permitir que se pierda más calor. Las capas pueden bloquear algo de viento y crear un colchón de aire.
no hay una respuesta de catch all, ya que hay muchos tipos de cuerpo (altura, peso, tamaño y proporción, metabolismo, masa muscular, nivel de grasa, etc.)
y muchas diferencias en la forma de vestir de las personas o en los comportamientos que promulgan.
Estadística y geográficamente, hay personas que se ajustan a todas estas categorías en ambos sexos, y las personas tienen antecedentes inmensamente diferentes; por lo que se reduce a factores individuales (dieta, actividad, forma del cuerpo, área de la superficie, longitud de la extremidad, ascendencia, tamaño, elección de ropa, lugar donde creciste, etc.)
por último, muchas adaptaciones biológicas, culturales y conductuales pueden ser útiles solo en ambientes cálidos o fríos y no en ambos. Entonces, si te enfrías más fácilmente, tu novio también podría calentarse demasiado fácilmente. (¡gracias, puedes agregar más capas!)