Es difícil de decir, porque los cigarrillos tienen tantos efectos diferentes. Hay algunos estudios preliminares que sugieren que un cigarrillo al día no aumenta significativamente el riesgo de cáncer de pulmón, lo cual es una buena noticia. Que bajo nivel de nicotina probablemente no tendrá un efecto demasiado grande en su sistema circulatorio tampoco. Pero aún hay efectos acumulativos a lo largo del tiempo. Las partículas que entran en sus pulmones nunca desaparecen, simplemente se acumulan. Mientras más fumes, más se acumularán, lo que afectará tus pulmones.
Ahora, uno al día durante dos años probablemente no te haya hecho demasiado daño. Los estudios sugieren que, en unos pocos años después de dejar de fumar, los riesgos de problemas pulmonares y cardíacos en un ex fumador disminuyen aproximadamente al mismo nivel que los que no fuman. Afortunadamente, esos problemas no suelen comenzar hasta que eres mayor de todos modos, por lo que es poco probable que tengas problemas importantes.
Aparte de los restos de alquitrán que cuelgan en sus pulmones (de los que realmente no se puede hacer mucho), probablemente no haya efectos permanentes. Al dejar de fumar cuando aún era joven, prácticamente ha esquivado la bala. Bien por usted. Coma bien y haga ejercicio.
