¿Qué se siente ser un cirujano como una persona con mucho estrés?

Cada cirujano encuentra sus propias respuestas a esto. El estrés se produce en todas partes en la medicina. La cirugía tiene un problema específico ya que los errores se pueden vincular a un evento definido. Muchos, no todos, son evitables. Se necesitan patrones de comportamiento de mitigación de estrés activo. Se les enseña (abit) ahora, pero en mis días de entrenamiento no había enseñanza ni conversación sobre este tema. Me gustó responder este tema, ya que terminé con una lista de los principales problemas que no eran específicos del cirujano. Algunas de mis sugerencias ganadas con esfuerzo:
En el trabajo: planifique operaciones difíciles por adelantado (se sentó por la tarde de 1 a 2 por mes u otro momento de tranquilidad), eche un vistazo a técnicas (no hay operaciones menores solo cirujanos menores), visite colegas para aprender, haga casos complejos iniciales con un colega experimentado Disfruta de tus triunfos y da una conferencia sobre cómo lo hiciste con los demás. Considere si usted con 60 años o más o con problemas de salud realmente debería hacer cada operación importante y prolongada o si un colega más joven debería participar como el médico primario (un error común que espero evitar en unos pocos años). La parte difícil en la cirugía ocurre antes de la operación.
Después del trabajo: prueba con un poco de actividad física (ve afuera y sin aparatos electrónicos, lee la revista BackPacker y ¡planea !, ¡incluso el golf está bien!). Agregue una actividad mental diferente (prefiero películas como Ironman o Star Trek, TV como Top Gear, Big Bang Theory. Encuentro a Fawlty Towers, Get Smart, incluso a Mash, un agradable y breve “cooler down” al llegar a casa). Las películas profundas y significativas y las últimas noches se dejan para las fiestas. Tómese un breve descanso (2-3 días cada 4-6 semanas realmente ayuda y hace poco daño a la práctica). Planea no beber mucho alcohol. No puedo tocar música pero escucho a mis hijos tocar. Muchos cirujanos son músicos, creo que es una buena combinación
Misceláneo: participe en la escuela, en el equipo deportivo de sus hijos, no hable de comprar en casa, tenga una tarde libre o incluso un día libre para usted. (no para ver contador, dentista).
Mis principales factores de estrés fueron: muertes de pacientes después de cirugía aórtica abierta electiva (1 a 2 por año), dirigir un negocio de comerciante único (¡trámites comerciales, gastos, auditoría y trámites regulatorios!), Desglose de relaciones, y solo encontrar un poco de tiempo personal y familiar constante (después de trabajar 60-80 horas por semana con noches y fines de semana o 20 años, ahora estoy cerca de 50 horas por semana).