¿Qué haces cuando estás triste? ¿Alguna vez se ha castigado a sí mismo si ha lastimado a alguien (no físicamente)?

Creo que todos nos castigamos a nosotros mismos. Creo que es algo que nos enseñaron a una edad muy temprana. Recuerdo haber herido los sentimientos de mi madre por algo que dije y ella y mi padre me hicieron sentir tan mal por eso, ¡creo que trabajé en su perdón durante los siguientes 30 años! Aprendí a no dar mucha energía a los sentimientos (especialmente la ira y la tristeza). Me perdono a mí mismo cuando hiero a alguien. ¿Cómo? Si cavas profundamente en tu interior, verás que la razón por la que lastimaste a alguien fue porque te lastimaste a ti mismo. No porque seas una persona horrible. Además, cuando no puedes superar el hecho de que lastimas a alguien, ten en cuenta que les has enseñado algo. Les has dado la oportunidad de entrar y descubrir por qué lo que hiciste / dijiste lesionó … .esto puede sonar tonto, pero como todos estamos a cargo de nuestros propios sentimientos, ¡esto puede ser una bendición disfrazada! PD: No olvides disculparte cuando sabes que has lastimado a alguien. No esperes perdón, ¡pero discúlpate! 🙂