¿Es embarazoso defecar todos los días?

Cuando el cuerpo fue creado por primera vez, todas las partes querían ser Boss. El cerebro dijo: “Debería ser el jefe porque controlo todas las respuestas y funciones del cuerpo”.
Los pies dijeron: “Deberíamos ser los jefes, ya que llevamos el cerebro y lo llevamos a donde quiere ir”.
Las manos dijeron: “Deberíamos ser el Jefe porque hacemos todo el trabajo y ganamos todo el dinero”.
Finalmente, el gilipollas habló. Todas las partes se rieron de la idea de que el gilipollas sea el Jefe. Entonces, el gilipollas se puso en huelga, se bloqueó y se negó a trabajar.
En poco tiempo, los ojos se cruzaron, las manos se cerraron, los pies se crisparon, el corazón y los pulmones comenzaron a entrar en pánico y el cerebro se enfureció. Finalmente, todos decidieron que el imbécil debería ser el Jefe, por lo que la moción fue aprobada.

Hay una razón por la cual idiotas son el jefe. ¡Pooping es esencial para la vida!

Creo que estos sentimientos se plantan muy temprano en la infancia. Los padres pueden transmitir fácilmente sentimientos de vergüenza o disgusto durante el entrenamiento para ir al baño que tienen consecuencias que duran hasta la edad adulta. Lea sobre estos sentimientos y asegúrese de no infligir esto en la próxima generación

Estoy en el anonimato porque no se supone que esté en Quora ahora, ¡pero ahora NO PUEDO responder esta pregunta!

Cuando me siento en el baño, soy lo opuesto a ti. Me siento agradecido y orgulloso de poder hacer popó sin problemas. Estoy muy, muy, muy contento cuando mi caca está sana. No solo eso, me siento seguro y tranquilo cuando mi caca está bajo control. (¡Tan seguro y contento me siento cuando reviso mi cuenta bancaria no quebrada!)

Este es el por qué.

Estuve cerca de una década en la que tuve estreñimiento crónico, que me produjo fatiga crónica, granos, mal sueño y fatiga mental, sin saber que esto se llamaba estreñimiento y estos eran sus síntomas por los que estaba pasando.

Solía ​​ir al baño una vez cada 3 a 4 días. Fue horrible, innecesario y autoinfligido. (La comida que comí fue principalmente harina procesada barata que se convirtió en rocas en mi barriga).

Al igual que usted, estaba avergonzado de cagar en cualquier lugar excepto en la comodidad y privacidad de mi propio hogar. Esto fue porque estaba estreñido y la defecación tardó demasiado. (Imagínese causar señales en su baño).

Además, debido a las elecciones de alimentos ridículas, mi caca era apestosa. ¡Estaba demasiado avergonzado de dejar los baños compartidos / públicos apestosos! Demasiada azúcar, grasa y harina procesada en mi dieta hicieron que mis heces fueran innecesariamente gruesas.

Entonces adivina lo que hice? Lo sostuve hasta que estuviera en casa, en privado, para dejarlo salir. Y esto llevó a taburetes más secos, fue horrible y como resultado mi fatiga física fue ridícula.

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Tener el privilegio de saber cómo elegir mis alimentos y regular mi proceso de caca ahora es un alivio. Ahora hago popó todos los días, y cada vez que me siento en el baño, me alivia saber que mis heces están sanas y puedo sacarlas de mi sistema antes de que me hagan daño con fatiga, granos y estreñimiento.

Saber que mi sistema es saludable me hace feliz. Es por eso que estoy feliz en lugar de avergonzado cuando hago el Número 2 a diario.

No encuentro repugnante ninguna función corporal normal.
Estoy feliz de que todo esté en orden y funcione como debería.

Pero sé que algunas personas tienen disfunciones corporales severas. Si su problema con mover los intestinos se vuelve demasiado severo, es posible que tenga que buscar terapia.

Soy conocido en mi círculo de amigos como el rey de la popa. Esto no es una broma Soy conocido por obstruir inodoros de izquierda a derecha … En una descarga de cortesía. Eso significa que me obstruyo antes de usar papel higiénico. Probablemente debido en parte a cómo mi cuerpo es natural y también en parte al hecho de que soy muy activo y como mucho por mi nivel de actividad. Sin embargo, estoy avergonzado? De ninguna manera. Lo abrazo. Soy dueño de mi trono y llevo mi corona con orgullo.

PD, esto es serio y no estoy bromeando. Mis “habilidades” han sido un tema de discusión entre mis amigos y yo muchas veces, e incluso se lo dicen a otras personas.

Alguna vez se sintió avergonzado mientras se divulgaba sobre sus alimentos favoritos, tres veces al día (a veces 4,5,6 …), diariamente, si es así, entonces seguramente necesita sentirse avergonzado por su tendencia a la defecación. 😀
Vamos, esto es parte del proceso del cuerpo humano. Se enfermará si se siente avergonzado e intentará controlarlo durante un par de días (apuesto, que no puede).

Sí, podría ser un poco asqueroso. Pero como dice Karen Tiede, hay algunos procedimientos aún más groseros y vergonzosos que podrían ocurrir si intentaras no defecar a diario. Si tuviera que “sostenerlo”, por así decirlo, puede necesitar laxantes o enemas para aliviar el estreñimiento resultante. O, si es suficientemente malo, es posible que necesite una desimpactación manual. Puedes google eso si quieres, pero esencialmente es cuando un doctor tiene que ayudar a liberar tu estreñimiento usando un dedo enguantado. Lo siento por ese visual!

El punto que intento transmitir es que sí, defecar puede ser embarazoso y un poco asqueroso, pero todos lo hacemos. Y en comparación con las alternativas, es una opción bastante necesaria.

En algún punto, la realidad se establece en que todos somos humanos y tenemos limitaciones. No somos solo pensamientos en un espacio etéreo. No necesitas abrazarlo y ser feliz con eso. Acaba de terminarlo. ¿Podría comer menos, comer diferentes alimentos que podrían ayudar a minimizarlo? Tal vez algo podría ayudar a que sea menos repulsivo. Sin embargo, no me preocuparía, confíe en que todos los demás también lo hagan.

.. y te sientes mejor y menos avergonzado de mantener todo dentro? 🙂

A2A: no, se siente normal y, a veces, bastante bueno dejarlo todo. Como otro contestador sugirió (creo) dejar de hacerlo durante unos días, ¡y luego ver qué bien se siente!

¿Vergonzoso cómo? Porque es popó?
Es una función corporal. Es normal. Si eres una persona sana, va a suceder, y tiene que hacerlo. No es necesario poner una emoción en él.
¿Te sientes avergonzado comiendo o bostezando?

¿Por qué estar avergonzados de una función corporal normal que casi todos hacen y que aquellos que no pueden desear podrían?

La idea de pensar o soñar con la desintoxicación de personas no es agradable.

Pero es algo que todos hacemos todos los días, como el sexo, como ponernos furiosos y otras cosas “sucias” que hacemos como humanos y animales. Así que creo que es mejor que visites a un doctor acerca de tus pensamientos y puedas terminar de ver que es algo normal. Y por favor, si estás viendo noticias sensacionalistas y personas quejándose de todo, si no lo miras te hará un favor.

Lo único peor que una colonoscopia es el cáncer de colon.

(No es exactamente cierto, pero es lo que me digo a mí mismo, y otras personas en mi cohorte de edad, para que todos tengamos las pruebas según lo programado).

No caca con regularidad te pondrá en contacto personal con nuevos procedimientos médicos que son mucho más embarazosos, y en tu forma de pensar, “sucios”, que las deposiciones diarias.

Mierda. La alternativa es empacarlo. Si no puedes imaginar lo que eso significa, realmente necesitas ayuda para disgustar.

No puedo estar de acuerdo Nunca en toda mi vida me he hecho esta pregunta y nunca me he sentido indignado. Lo digo en serio, y siento que tengo que agregar esto porque aparentemente mucha gente se siente disgustada por la caca.

Es solo algo que tienes que hacer?

Este disgusto debe provenir de algo anterior en su vida porque no creo que los bebés estén naturalmente disgustados por su propia caca. Esta sensación de disgusto probablemente te inculcaron tus padres.

Diablos no. No puedo pensar en una experiencia Zen más que tomar mi basura diaria. Qué afortunado soy de ser regular.

Hay tanta mierda en nuestras vidas que no tenemos control, ¿no es grandioso que podamos expulsarla simbólicamente?

Es mejor sentirse avergonzado en lugar de tener la mierda en el cuerpo y apestar, y por cierto, ¿sentiste la misma vergüenza al publicar la foto de un armario en un foro social?

A veces es sorprendente cómo las personas reaccionan a la mierda también reaccionan a conceptos relacionados con ideas similares a la mierda. Inculcado como Marie había mencionado, y construido una y otra vez (especialmente porque es su momento privado como ningún otro), tiene una fuerza tremenda. Imagina cómo sería la vida si fueras neutral para tu mierda, tanto en sentido literal como sentido figurado (es decir, mierda = bagaje emocional, pasado, creencias inquebrantables atrincheradas, etc.).

Intenta no hacerlo por unos días … ¿y sientes el alivio después de eso? ¡Eso puede cambiar tu opinión sobre cómo te sientes al respecto!