en general, la cultura coreana de la comida no ha cambiado tanto como otras en Asia, probablemente debido a que abrió sus puertas al oeste cientos de años después de que Japón y China abrieran sus fronteras al oeste en los años 1600 y 1700 respectivamente.
todos hemos tenido esa experiencia en la que, incluso si no has tenido un grano en años, una noche comes una bolsa entera de cheetos calientes y de repente ¡a la mañana siguiente tienes 2! esto no es solo por casualidad
estos se llaman alimentos de calor húmedo que afectan negativamente su piel y su digestión. los efectos incluyen quemaduras, irritabilidad, sensibilidad al calor, estreñimiento o diarrea, e irrupciones y lesiones cutáneas.
Los coreanos en general siguen comiendo los alimentos tradicionalmente balanceados, la prohibición que algunos han mencionado es parte de esto, ya que equilibra adecuadamente los 5 sabores y la proporción de granos, vegetales y carne.
Los coreanos que beben mucho, comen mucha comida frita y comen muchas patatas fritas probablemente tengan peor piel que aquellos que siguen la dieta tradicional. en menor grado, el estrés también puede causar problemas en la piel, por lo que si ves a alguien que es muy delgado, come muy sano y poco con poco apetito, con piel pobre, es probable que esté muy estresado. que es lo que conduce a su pobre apetito.
La mayoría de los chinos y japoneses de las familias tradicionales también saben cómo los hábitos alimenticios pueden contribuir a la salud, una frase común en cantonés es “admirador” que se refiere a alimentos húmedos y calientes como pollo frito y chips picantes. es probable que se haya convertido en una frase tan común en el sur debido a su amor por las grasas y los alimentos ricos.
Japón, hasta hace poco tenía mucha más dulzura en su comida. así que aunque puede no ser tan aceitoso como algunos alimentos chinos, la dulzura excesiva conduce a la humedad. por ejemplo, el curry japonés y el coreano son casi idénticos, sin embargo, el curry japonés es un poco más dulce (por supuesto, hay muchos tipos de curry, pero en general).
Los occidentales en general tienen una piel bastante pobre porque comen demasiada carne, aceite, grasa, barbacoa, papas fritas y azúcar. que son deliciosos, pero pobres para tu piel.
Esa es una gran generalización para hacer, pero ¿alguna vez has oído el chiste “estereotipo porque es más rápido”? En este caso, también he observado de manera anecdótica que los coreanos (soy coreano-estadounidense) generalmente tienen una hermosa piel a cualquier edad. Creo que este es el caso porque el cuidado de la piel es de suma importancia y la mayoría de los coreanos se adhieren a una rutina más larga de cuidado de la piel por la mañana y por la noche. Además, cometen menos “pecados de la piel” como broncearse sin protección UV, comer alimentos grasos y azucarados, que podrían arruinar la química de su piel, etc.
Escribí una guía sobre cuidado de la piel coreano aquí:
Guía táctica para KBeauty Parte 1. Introducción al cuidado de la piel y maquillaje coreano
Y es parte de una serie de 4 partes sobre belleza coreana, donde presentaré las marcas, los minoristas, guías prácticas sobre productos de investigación y más, en caso de que esté interesado.
Mientras nos convertimos en fanáticos de Koreanovelas, todos estamos impresionados con su piel ridículamente húmeda e impecable y nos preguntamos cuáles son los secretos de belleza de las estrellas de cine coreanas. Niniko.
Cuidar bien su piel antes de tiempo es algo muy importante, ya que creen que es mejor prevenir que curar. Mientras limpiamos, tonificamos e hidratamos, tienen exfoliación, esencia, suero, máscaras, crema para los ojos y lo más importante es el protector solar para prevenir el envejecimiento prematuro. Su famosa rutina de 10 pasos para el cuidado de la piel se enfoca en todos los problemas de la piel, desde ojeras hasta acné, oleosidad, arrugas, etc. Sus productos son muy innovadores y algunos de sus ingredientes únicos son:
Baba de caracol – cura cicatrices de acné y piel dañada
El veneno de abeja hace que tu piel sea más saludable
Colágeno Pic – para una piel más firme y más joven
Y, por supuesto, otro secreto para una piel brillante es comenzar desde adentro. Beba mucha agua, coma frutas y verduras, y descanse lo suficiente.
No soy un experto, pero diría que la mayor parte tiene que ver con lo que comen a diario. Todas sus comidas diarias vienen con guarniciones (también conocidas como “banchan”). Puede tratarse de una variedad de kimchi, copos de alubias en aceite de sésamo, gelatina de bellota, etc.
Eso, junto con un riguroso régimen de cuidado de la piel, funciona de maravilla.
Aunque, por lo que sé, el procedimiento de blanqueamiento de la piel es bastante frecuente en el país. Por lo tanto, puede haber sido porque se realizaron pequeños procedimientos cosméticos para “corregir” las imperfecciones de su piel.
