¿Qué puedo hacer en el mes previo a la cirugía de rodilla (reparación artroscópica del cartílago y posible liberación lateral) para ayudar a asegurar una recuperación rápida y exitosa?

Sin dañar la rodilla, intente acumular los músculos circundantes del área de la rodilla. Esto conducirá a una recuperación más rápida. Además, consigue una bicicleta. Esa es la mejor manera de fortalecer la rodilla. Y úselo tanto como sea posible después de la cirugía.

Pude volver al tenis en 3 semanas después de la artroscopia de rodilla y el procedimiento de microfractura.

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