No sé cómo hacer que la gente preste atención. Tu experiencia es bastante común. A veces te mantienen por unos días, pero es solo almacenamiento.
Apesta. Sin embargo, hay algunas cosas. Una es que no creo que mucha gente se preocupe tanto por el suicidio, excepto en la medida en que afecte a los demás. Me convertí en un verdadero enemigo del suicidio, especialmente después de conocer a un par de personas que lo manejaban, y el segundo era un muy buen amigo. Sin embargo, hay mucha cháchara sobre la nobleza de terminar con tu vida. Creo que la gente tiene que trabajar muy duro para creerlo. En cualquier caso, desde mi experiencia, creo que una gran parte de esta “salud mental” consiste principalmente en hacer la vida desagradable hasta que te enojas lo suficiente como para hacer otra cosa.
Ahora, he tenido algunos momentos bastante oscuros en mi vida. Lo que más me ha ayudado fue el simple resentimiento. Alguien me dijo algo muy sabio. Ella dijo: “Piensa en todas las personas que serían felices si murieras. ¿Quieres darles esa satisfacción?” Lo pensé un rato y decidí que realmente no quería darles esa satisfacción.
Para mucha gente, creo que, de hecho, avanzar hacia el suicidio ocurre cuando comienzan a identificarse con las personas que son sus enemigos. Eso es peligroso. Enfócate en su lugar.
Sin embargo, no soy una de las personas que se niegan a la ideación suicida. Un filósofo me dijo hace mucho tiempo (más de un par de cervezas) que la muerte es importante, porque es un reflejo de la vida. Creo que finalmente estoy descifrando a qué se refería con eso. La depresión, me parece, no es solo una reacción química. Me parece que es un algoritmo de búsqueda utilizado por el cerebro para tratar de encontrar una solución a algo que realmente apesta. Cuando todos los patrones de pensamiento llevan a la muerte, significa algo. Es significativo Significa que tu cerebro no puede encontrar nada mejor, y eso debería decirte algo. Lo que sea que te diga, significa que tus procesos de pensamiento están estancados, y tienes que encontrar una manera de salir de esto.
A veces lo que significa es que algo dentro de ti tiene que morir. Sin embargo, hay muchas mejores formas de hacerlo que matarte físicamente. Desafortunadamente, no están realmente disponibles en nuestra cultura, por lo que tendrás que mirar otras culturas, las más antiguas, con más sabiduría. Tal vez lo llamarían muerte espiritual o psíquica o mental. No sé las palabras, pero la carta de la muerte en el Tarot tiene mucho que ver con eso.
¿Cómo uno debería pasar su tiempo esperando un médico en el hospital?
¿Cómo funcionan los privilegios de un hospital de doctor?
¿Los médicos (MD) conocen la medicina, así como los doctores entienden su campo?
Por cierto, el Tarot es una buena forma de salir de un proceso de pensamiento repetitivo que no va a ninguna parte, como creo que ocurre durante la depresión. O el I Ching. O al azar abrir una página en un libro. No es místico; es solo que los pensamientos aleatorios pueden llevarte en una dirección más productiva, pero el cerebro es terrible para generar sus propios números aleatorios.
Como mínimo, encuentre una copia de una reciente y buena traducción de Thus Spoke Zarathustra, pero Nietzsche y lea “The Grave Song”. (Algunas traducciones lo tienen como “The Tomb Song”). Obtenga el libro real. Los que puedes encontrar en la web son la traducción de Thomas Common, que no es muy buena. Las traducciones de Kaufman y Hollingdale están bien. Sin embargo, no recuerdo el autor del mejor. Viene en un libro de bolsillo con una especie de cubierta de color gris azulado, y en el frente es una silueta áspera de Nietzsche en su imagen fingida heroica en un acantilado de la montaña. Tendrás que buscarlo.
En cuanto al resto, bueno, estoy escribiendo un libro sobre mis experiencias llamado The Man with No Belt . No está terminado todavía. Por favor, mantente vivo hasta que lo publique, ya que puedo usar todas las ventas que puedo obtener, y podrías beneficiarte de ello. Si nada más, describe algunos abusos que son peores que los que experimentó, por lo que debería tener algún valor de entretenimiento.
Pero creo que con algo de poder, algo así como el modelo adleriano es bastante bueno. Si alguna vez tienes la oportunidad de ir a una conferencia de Adlerians, son personas muy agradables.
