Reemplazo de rodilla en India
jurado Después de someterse a un reemplazo de rodilla, puede esperar que su estilo de vida se parezca mucho a antes de la cirugía, pero sin dolor. En muchos sentidos, tienes razón, pero volver a tus actividades cotidianas lleva tiempo. Ser un participante activo en el proceso de curación puede ayudarlo a llegar antes y garantizar un resultado más exitoso.
Aunque podrá reanudar la mayoría de las actividades, es posible que deba evitar hacer cosas que pongan un estrés excesivo en su rodilla “nueva”, como participar en deportes de alto impacto como correr. Las sugerencias aquí le ayudarán a disfrutar de su nueva rodilla mientras reanuda de manera segura sus actividades diarias.
Alta hospitalaria
Su estadía en el hospital generalmente durará de 1 a 4 días, dependiendo de la velocidad de su recuperación. Antes de ser dado de alta del hospital, deberá cumplir varios objetivos, como:
- Entrar y salir de la cama por ti mismo.
- Tener un control de dolor aceptable.
- Poder comer, beber y usar el baño.
- Caminar con un dispositivo de ayuda (bastón, andador o muletas) sobre una superficie nivelada y poder subir y bajar dos o tres escaleras.
- Ser capaz de realizar los ejercicios domésticos prescritos.
- Comprenda las precauciones que le pueden haber dado a la rodilla para evitar lesiones y garantizar una curación adecuada.
Si no puede lograr estos objetivos, puede ser peligroso que vaya directamente a casa después del alta. Si este es el caso, es posible que se lo transfiera temporalmente a un centro de rehabilitación o de enfermería especializada.
Cuando reciba el alta, su equipo de atención médica le proporcionará información para respaldar su recuperación en el hogar. Aunque la tasa de complicaciones después del reemplazo total de rodilla es baja, cuando ocurren complicaciones, pueden prolongar o limitar la recuperación total. El personal del hospital discutirá las posibles complicaciones y revisará con usted las señales de advertencia de una infección o un coágulo de sangre.
Señales de advertencia de infección
- Fiebre persistente (más de 100 grados)
- Escalofríos
- Aumento del enrojecimiento, la sensibilidad o la hinchazón de la herida
- Drenaje de su herida
- Aumento del dolor con actividad y descanso
Señales de advertencia de un coágulo de sangre
- Dolor en su pierna o pantorrilla sin relación con su incisión
- Ternura o enrojecimiento arriba o debajo de la rodilla
- Aumento de la hinchazón de la pantorrilla, el tobillo o el pie
En casos muy raros, un coágulo de sangre puede viajar a sus pulmones y poner en peligro su vida. Las señales de que un coágulo de sangre ha viajado a sus pulmones incluyen:
- Falta de aliento
- Aparición repentina de dolor en el pecho
- Dolor de pecho localizado con tos
Notifique a su médico si desarrolla alguno de los signos anteriores.
Reanudar las actividades normales
Una vez que llegues a casa, deberías mantenerte activo. La clave es no hacer demasiado, demasiado pronto. Si bien puede esperar algunos días buenos y algunos días malos, debe notar una mejora gradual con el tiempo. En general, se aplicarán las siguientes pautas:
Conducción
En la mayoría de los casos, es seguro volver a conducir cuando ya no esté tomando analgésicos narcóticos, y cuando su fuerza y reflejos hayan vuelto a un estado más normal. Su médico lo ayudará a determinar cuándo es seguro reanudar la conducción.
Actividad sexual
Por favor, consulte a su médico sobre la prontitud con la que puede reanudar la actividad sexual. Dependiendo de su condición, es posible que pueda reanudar la actividad sexual dentro de varias semanas después de la cirugía.
Posiciones para dormir
Puede dormir de manera segura de espaldas, en cualquier lado o boca abajo.
Volver al trabajo
Según el tipo de actividades que realice en el trabajo y la velocidad de su recuperación, pueden transcurrir varias semanas antes de que pueda regresar al trabajo. Su médico le aconsejará cuándo es seguro reanudar sus actividades laborales normales.
Deportes y ejercicio
Continúe haciendo los ejercicios prescritos por su fisioterapeuta durante al menos 2 meses después de la cirugía. En algunos casos, su médico puede recomendar montar una bicicleta estacionaria para ayudar a mantener el tono muscular y mantener la flexibilidad de la rodilla. Al conducir, trate de lograr el grado máximo de flexión y enderezamiento posible.
Tan pronto como su médico le dé el visto bueno, puede regresar a muchas de las actividades deportivas que disfrutaba antes de su reemplazo de rodilla.
- Camine todo lo que quiera, pero recuerde que caminar no es un sustituto de los ejercicios prescritos por su médico y fisioterapeuta.
- La natación es una excelente actividad de bajo impacto después de un reemplazo total de rodilla; puede comenzar tan pronto como las suturas se hayan eliminado y la herida se haya cicatrizado.
- En general, las actividades de acondicionamiento físico de menor impacto, como el golf, el ciclismo y el tenis ligero, ayudarán a aumentar la longevidad de la rodilla y son preferibles a las actividades de alto impacto como trotar, racquetball y esquí.
Viaje aéreo
Los cambios de presión y la inmovilidad pueden hacer que la articulación de la rodilla se hinche, especialmente si solo se está curando. Pregúntele a su médico antes de viajar en un avión. Al pasar por la seguridad, tenga en cuenta que la sensibilidad de los detectores de metales varía y su articulación artificial puede causar una alarma. Cuéntele al cribador acerca de su articulación artificial antes de pasar por el detector de metales. También es posible que desee llevar una tarjeta de alerta médica para mostrar al inspector del aeropuerto.
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