Nunca puedes confiar en tu doctor. Incluso si su médico es muy honesto, todavía no puede confiar en él.
No hay medicina que se base en la relación de causa y efecto.
Entonces es mejor que te eduques a ti mismo.
Para tener una mejor idea, lee mi blog. O para obtener una muestra de lo que mi blog tiene para ofrecer sigue leyendo lo siguiente.
Los ciclos de hidratación y deshidratación ayudarán a equilibrar cada mineral y las rutinas de caminar y descansar aumentarán la RMR, lo que ayudará a curar permanentemente el desequilibrio mineral a largo plazo.
Lee mi blog para más detalles y / o mira mis videos de you tube en – rajinder bhalla
** En resumen, los ciclos de deshidratación por hidratación se dan aquí – **
Día 1 – Beba 150 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m. Reduce el tamaño de la comida en un 20%. Ningún otro fluido / líquido.
Día 2,3 – Beba 150 ml de agua 1 hora antes de cada comida. Ingesta total de líquidos de 450 ml en el día. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.
Repita por 2-3 semanas.
** Para obtener los mejores resultados, incremente la tasa metabólica en reposo (RMR) también haciendo lo siguiente **
Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.
Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.
Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir. Cuanto más descanse después de caminar, será mejor. La recomendación de 10 minutos es mantener a la vista el horario ocupado de las personas. 30 minutos es ideal.
#### Ayuno intermitente####
Día 1: coma el 50% de su ingesta de alimentos con un 80% de reducción en su consumo de agua y otro líquido.
Día 2 – Coma comida normal y agua normal.
** Cuando una persona hace esto, puede omitir los ciclos de hidratación y deshidratación. **
Para la explicación de lo anterior lea mi blog.
no. pueden ser correctos, o no. pero si siente que todo no está bien, la primera orden del día debería ser una segunda opinión e incluso una tercera. los doctores cometen errores, incluso los buenos doctores (de los cuales, para ser francos, hay peligrosamente pocos). por supuesto, hay momentos en que los síntomas molestos no son parte de algún síndrome temible u otra enfermedad consecuente. pero confiar en las garantías de un solo médico cuando su instinto le dice que algo no está bien tiene un riesgo significativo. ignora ese riesgo bajo tu propio riesgo.
Dicho esto, uno también debe saber que los médicos a veces hacen un diagnóstico falso positivo. por lo tanto, uno debe ser igualmente cauteloso con un médico que dice que todo no está bien y parece haber identificado una causa para sus síntomas. Aconsejo que los pacientes generalmente no acepten alegremente un diagnóstico a menos que haya una evidencia muy clara de su corrección. aquí, no hay sustituto para la autoeducación. sí, se necesita esfuerzo para protegerse contra un diagnóstico erróneo; y los médicos rara vez aprecian que su experiencia sea cuestionada por un paciente informado. pero si le dan un diagnóstico, y las circunstancias lo permiten, debe leer y estudiar hasta que sepa tanto sobre la condición como lo hace su médico.
el conocimiento es siempre la mejor defensa del paciente.
Intenta descubrir por qué, “todo está bien “.
Si el médico logra explicarlo, usted será el único que tendrá la última palabra al respecto. Nadie puede robarle su derecho a elegir algo como en quién confiar. Esa es una opinión.
El hecho de que diga sushi es horrible, así que nunca lo intentes, significa que confiaste en mi opinión. Pero estoy bastante seguro de que muchas personas simplemente harán volteretas hacia atrás para comer sushi. Es una cuestión de elección personal.
Tal vez él es cálido y mira en tus ojos. Tal vez él conoce la investigación y comienza a explicar todo el currículo de la escuela de medicina sobre su problema. Tal vez el tipo sabe mil bromas. Tal vez él es el doctor de tu padre, así que no te salta la tradición …
Me recuerda que mi propio padre dijo con seriedad y profunda cautela: “Nunca le digas a un paciente que no se preocupe. No puedes esperar tener éxito. Si esa es su intención, se preocuparán sin importar nada, y se sentirá frustrado por su ineficacia “.
Básicamente, confíe en él si es confiable.
Sí, si pueden explicarte por qué lo dicen. Si todavía tiene dudas, considere buscar una segunda opinión, sin embargo, si nuevamente no se encuentra nada, mejor pare, en lugar de buscar obsesivamente la confirmación de sus puntos de vista de que algo debe estar mal.
Con demasiada frecuencia, vemos personas que no están dispuestas a aceptar nuestra explicación de sus síntomas médicamente inexplicables
Respóndeme esto ¿Puedes confiar en ti mismo? ¿Siempre has sido 100% correcto?
Si no puedes confiar plenamente en ti mismo, entonces no puedes confiar plenamente en otra persona.
Cuando se trata de que los médicos confíen en ellos hasta cierto punto, calculo el 95%. El escepticismo saludable siempre es bueno, pero no se vuelva demasiado paranoico.
Siempre pregúntele a su médico “¿está 100% seguro de su diagnóstico o tratamiento?” Y si no puede decir que sí, pregunte cómo podemos asegurarnos. Comprenda que ningún médico le dará una garantía del 100% sobre nada.
Siempre presiona nuevamente al médico para que responda tus preguntas con sinceridad, lo que lo obliga a hacer lo mejor por ti.
Buena suerte
