Su pregunta podría sugerir que es de alta resolución culpable de una mayor tensión ocular. Ese no es el caso. En cambio, es el hecho de que las pantallas de alta resolución (retina) tienden a ser brillantes (no mate). Pero no todo el mundo sufre fatiga visual debido a una pantalla brillante, al menos no de inmediato.
Eliminar el brillo, es decir, igualar el brillo de la pantalla con el del entorno es la clave para reducir la fatiga visual. Pero no todos los ojos (dependiendo de la sensibilidad a la luz de los ojos) reaccionan a la luminosidad de la pantalla de la computadora de la misma manera:
- muchas personas parecen estar bien con su pantalla en plena luminosidad (para que coincida con la iluminación general, que a menudo es muy brillante) – supongo que no eres una de estas personas
- otros (probablemente su caso y ciertamente el mío) rápidamente comenzarán a sufrir de fatiga visual debido a que el brillo emitido por su computadora es demasiado para nuestros ojos. Por lo tanto, tratará de ayudarse bajando el brillo de su pantalla.
Sin embargo, con un brillo más bajo, surge un nuevo problema. Cuanto menor es el brillo de la pantalla, más su superficie es similar a un espejo; la pantalla refleja luces y objetos. (Si apaga la pantalla, situación extrema, verá lo que quiero decir).
Estas reflexiones ahora se convierten en una nueva fuente de tensión ocular ya que son muy molestas para el ojo, tanto o más que el brillo de la pantalla. Eliminar estas reflexiones a un brillo de pantalla baja no es simple. Si está interesado, puede leer más sobre esto en mi blog GLARminŸ, comenzando con Cómo reducir el resplandor en la pantalla de la computadora: ¿cuál es el problema? .
Las pantallas de alta resolución (retina) son particularmente similares a un espejo (a menor luminosidad) porque son brillantes (no mate, es decir, antideslumbrantes). Si alguien sabe de una pantalla de retina que es mate, ¡házmelo saber, por favor!
Este video podría ayudar a ilustrar el problema:
Si está viendo el video, se le ha ocurrido que trabajar en la oscuridad es una solución, ¡NO LO HAGA! No importa qué tan bajo configures la pantalla brillante de tu computadora, seguirá siendo demasiado contraste para tus ojos y tarde o temprano desarrollarás una tensión ocular realmente mala.
Como primera medida, a una persona con ojos sensibles a la luz, le recomiendo que no use una pantalla brillante (aunque las pantallas mate también son similares a las de un espejo, pero en mucha menor medida).
