Soy muy escéptico con respecto a todas las formas llamadas “naturales” de reducir el poder de la prescripción de anteojos. Nunca he visto a ninguno de ellos funcionar y nunca he leído un solo artículo científico revisado por pares sobre su funcionamiento.
En términos de salud ocular cuando eres joven
1) Obtenga exámenes anuales de la vista para detectar enfermedades como el glaucoma que no puede presentar síntomas hasta que ocurra una pérdida irreversible de la visión.
2) use gafas de sol. El sol y el viento irritan el ojo constantemente y la radiación UV se ha relacionado con la degeneración macular. Por lo tanto, recomendamos que todos usen gafas de sol. Los lentes bloqueadores del espectro azul (tinte marrón) son probablemente los mejores
3) comer una dieta nutritiva. La dieta es una parte extremadamente importante de la salud que a menudo se descuida. Asegúrese de tener una dieta balanceada con todas las vitaminas necesarias.
