¿Por qué 120/80 se considera presión arterial normal? ¿Cuál es la lógica detrás de 120 y 80? ¿Es ese valor normal a cualquier edad, o cambia “normal”?

120/80 fue recomendado en un artículo de JAMA de 2003 [1]. Otras recomendaciones como 129/84 se usaron antes de eso. Se trata de estimaciones basadas en investigaciones médicas que intentan predecir quién sufrirá problemas de salud relacionados con el corazón. Pueden cambiar a medida que aprendemos más a lo largo del tiempo, lo que explica por qué las cifras han disminuido en las últimas décadas.

115/75 es probablemente una mejor guía porque el riesgo de enfermedad cardiovascular comienza en 115/75 mm Hg y se duplica con cada incremento de 20/10 mm Hg [2]

La clasificación normal cambia con la edad, pero menos se sabe al respecto. Vea la respuesta de Shreya Thacker para una buena tabla de rangos para niños que parece consistente con las tablas de presión sanguínea de NIH para niños y adolescentes [3].

Existe cierta evidencia de que los rangos más altos de presión arterial son saludables para los ancianos, como los objetivos de hipertensión de BMJ en personas mayores [4], lo que sugiere que 140/80 es una lectura saludable para las personas de 70 años o más.

Notas a pie de página

[1] El Séptimo Informe del Comité Nacional Conjunto sobre Prevención, Detección, Evaluación y Tratamiento de la Presión Arterial Alta: el informe JNC 7.

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc …

[3] Tablas de presión arterial para niños y adolescentes

[4] Objetivos de hipertensión en ancianos

Los dos números en la presión arterial se llaman presiones sistólica y diastólica. La presión sistólica es la presión en milímetros de Hg (mercurio) cuando el corazón se contrae (llamada sístole). La presión diastólica es la presión cuando el corazón está relajado (no se contrae).

Un esfigmomanómetro es el dispositivo de presión arterial utilizado para medir la presión arterial (también conocido como manguito de presión arterial …).

La presión sanguínea “normal” en adultos generalmente está en el rango de 100 – 130 para sistólica y 60 – 90 para diastólica. Una buena presión arterial depende de muchos factores, incluida la ingesta de alimentos salados y la predisposición genética, pero generalmente es de alrededor de 120/70. Si la presión sistólica aumenta por encima de 140, el tratamiento a través de la dieta (por ejemplo, bajo en sal) o medicamentos a menudo es aconsejado por un médico.

Una presión arterial de 80/120 sería imposible por las razones indicadas anteriormente. La presión sistólica debe ser mayor que la presión diastólica porque la presión es mayor cuando el corazón se contrae.

Algunas razas, como los estadounidenses de raza negra (predisposición) y los grupos de edad, como los ancianos, se ven afectados por la presión arterial alta. La presión arterial alta puede causar apoplejía y también complicar el manejo de otros estados de enfermedad como la diabetes.

Aquí hay una tabla de presión arterial para ti, ayudaría a responder a tus dudas adicionales.

La premisa de esta pregunta es incorrecta.

120/80 es el límite común para cuando necesita comenzar a preocuparse por su presión arterial. Aunque las presiones sanguíneas ligeramente superiores a 120/80 se consideran normales también.

¿Por qué se corta el 120/80? Esa es la conclusión que los expertos han acordado más recientemente. (Ver las pautas de JNC 8)

Bueno. ¿ Pero POR QUÉ esos expertos estuvieron de acuerdo en eso?

Bien. Estudios que se han hecho. Comenzando con el punto de referencia innovador Framingham Heart Study; Se han realizado muchos estudios para tratar de determinar si hubo correlaciones / causales para la presión arterial alta y la enfermedad cardíaca. Y sí, los hubo. El estudio de Framingham es muy notable porque es ENORME, es un gran diseño de estudio y el primero de su tipo (al menos en esa escala). Sabíamos muy poco antes de este estudio.

Ahora sabemos que existe una correlación entre la presión arterial alta y la enfermedad cardíaca. A medida que su presión arterial aumenta, su riesgo aumenta (en términos de ver cuántas personas contrajeron enfermedades del corazón y a qué presión arterial).

¡Pero Jason! ¿Por qué 120/80? Sobre todo porque la incidencia de enfermedades del corazón comienza a subir a 120/80. No es alto en 120/80, pero está empezando a aumentar. A presiones sistólicas de 130, la tasa de incidencia se hace más pronunciada y empinada, pasa de 130, ya es inaceptablemente más alta de lo normal.

El número 120/80 es en su mayoría arbitrario. Guiado simplemente por los aumentos en la incidencia de enfermedades cardíacas de los estudios de cohortes realizados en el pasado.

Para su próxima pregunta, ¿es este el valor para cualquier edad? ¡No! De ningún modo. Los pacientes pediátricos tienen su propio conjunto de valores recomendados, y los pacientes geriátricos también tienen su propio conjunto de valores recomendados. Los recién nacidos también tienen sus propios valores.

Tenga en cuenta que 120/80 es una presión sanguínea normal * en reposo *. Puede tener una presión arterial de 170/110 y todavía podría considerarse normal si estuviese haciendo mucho correr 10 segundos antes.

120/80 es un estándar algo arbitrario para la presión arterial saludable. En su mayor parte, cuanto menor sea la presión sanguínea en reposo, mejor será para la salud cardiovascular, renal y cerebrovascular, siempre que la presión del pulso (sistólica menos diastólica) sea de treinta o más. Por el contrario, cualquier aumento en la presión arterial en reposo presenta un factor de riesgo para la salud cardiovascular y cerebral, sin importar la edad. Existe evidencia sustancial de que la presión arterial saludable “normal” aumenta con la edad, especialmente por encima de los 60 años. Esto se debe a la inevitable pérdida de elasticidad en las paredes arteriales. Los gráficos para las normas basadas en la edad están disponibles en línea.

No creo que la norma actual prescriba la restricción 120/80 para la presión arterial, de todos modos, estos límites estándar para la PA se establecen después de años de estudios retrospectivos y prospectivos, donde la presión arterial por debajo de este límite protege a la persona de las complicaciones de la presión arterial. Hipertensión

• Es decir, en otras palabras, una persona que intenta evitar las complicaciones a largo plazo de la hipertensión necesita mantener la presión arterial por debajo de los límites estándar establecidos.
• Dado que los determinantes de la presión arterial cambian con el tiempo, también lo hace el límite estándar. Junto con esto, a veces se produce un nuevo estudio para cambiar los límites estándar, en base a alguna evidencia sólida.

La PA normal de los bebés es casi la mitad de estos valores. A medida que los bebés envejecen, la PA aumenta. Los adultos de entre 18 y 30 años tienen una PA promedio de 120/80.

No hay lógica detrás de los valores de BP anteriores. A medida que una persona envejece BP aumenta.

Un atleta entrenado puede tener una presión arterial mucho más baja después de dejar de participar en atletismo.

Mi familia y yo solíamos consumir 20 gramos de sal extra por día durante más de 12 meses aproximadamente 10 años atrás. Esta sal extra se agregó en el agua que solían beber. Mi familia incluyó 2 niños de 10 a 13 años. 10 años después, su PA promedio es de 90/50. Y son atletismo y físicamente aptos en todos los aspectos.

También hice sal y agua como se mencionó anteriormente, mi BP a la edad de 55 años es de 110/70.

Un bebé tendrá una tasa metabólica muy alta. Esta alta tasa metabólica se usa para el crecimiento físico del bebé. En la vejez, la tasa metabólica disminuye. Entonces, en la vejez, la presión arterial sube.

La presión arterial es el síndrome metabólico. Lo que significa que su cuerpo no está produciendo suficiente energía para que los órganos vitales funcionen de manera óptima.

BP está directamente relacionado con la tasa metabólica de una persona.

El cuerpo maneja el síndrome metabólico por –

• Aumentando el azúcar en la sangre
• Aumentando la presión sanguínea
• Aumento de la frecuencia cardíaca

Entonces para curar todo esto necesitas aumentar la tasa metabólica.

Lee mi blog para una explicación detallada.

** Mi blog en resumen – **

El desequilibrio mineral crónico en la sangre conduce a la baja tasa metabólica que resulta en el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad como el azúcar en la sangre, la presión arterial y las enfermedades del corazón, etc.

Para corregir el desequilibrio mineral, realice ciclos de hidratación y deshidratación y para aumentar la tasa metabólica en reposo haga las rutinas de caminar y descansar como se detalla en mi blog.

Lee mi blog para más detalles y / o mira mis videos de you tube en – rajinder bhalla

****** Para aumentar la tasa metabólica en reposo (RMR) haz lo siguiente ******

Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana.

Después de caminar, descanse de 5 a 10 minutos en la cama.

Repite el procedimiento anterior 3 veces por la mañana, tarde, noche y noche antes de dormir. Eso hace que 12 rutinas de caminar y descansar o 5 × 12 = 60 minutos de caminata durante todo el período. Uno puede hacerlo de manera selectiva durante los días de la semana y en los días laborables solo por la mañana y por la noche.

La idea de caminar es que moviliza energía y antes de gastar toda la energía movilizada descansamos. En tal caso, una parte de la energía movilizada queda disponible para los órganos vitales. Hacer rutinas de caminar y descansar también se ocupa de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento.

**** En resumen, los ciclos de hidratación y deshidratación se dan aquí – ****

Día 1 – Beba 150-200 ml de agua cada hora de 7 a. M. A 6 p. M. Ningún otro fluido / líquido.

Día 2,3 – Beba 150-200 ml de agua 3 veces solo durante el día. Ingesta total de líquido de 450-600 ml en el día.

Repita por 2-3 semanas.

La sobrecarga de líquidos es una de las razones básicas de la baja tasa metabólica en reposo.

Para la explicación de lo anterior lea mi blog.

Si esas lecturas son normales para usted, debe tomar medidas para reducirlas de inmediato.

Sin embargo, se deben tomar medidas cuando esté relajado (sentado en silencio durante al menos cinco minutos), no tenga la vejiga llena, no se haya ejercitado durante media hora y no haya tomado ninguna bebida con cafeína. Además, una sola lectura puede no ser representativa de su salud real.

No hay lógica detrás de 120/80 mmHg. BP, considerado como Normal, ya que puede variar en diferentes posturas, en diferentes edades, en diferentes condiciones físicas, tales como: Ejercicio, Correr, etc. en el rango normal. BP aumenta con el aumento de la edad. pero los límites normales son -140/90 y 100/60 mmHg.en etapa saludable. Si la presión arterial se eleva por encima de 140/90 mmHg., Se denomina hipertensión, mientras que si está por debajo de 100/60 mmHg. es conocido como-Hipotensión.

Si esa es su presión sanguínea en reposo sin estimulantes, ejercicio o estrés, entonces necesita evaluación y tratamiento inmediato.

Al principio porque era la presión arterial mayormente medida en personas sanas

y el hecho de que ahora sabemos que esto se correlaciona con la menor mortalidad / morbilidad, ya sea que lleve mucho tiempo que una presión arterial elevada cause daño, por lo que generalmente se observa en personas mayores de 50 años.

De la hipertensión y la enfermedad cardiovascular

De los objetivos de hipertensión en los ancianos

Como puede ver, tampoco debemos bajar demasiado la presión arterial, especialmente en personas mayores.

Vea la respuesta de Liang-Hai Sie a ¿Dónde puedo encontrar un cuadro de niveles de presión sanguínea, enumerados por edad, sexo, altura, etc.?

(120/80) mmHg es idealmente nivel de presión arterial mantenible. Idealmente, todos deberíamos tener una presión arterial por debajo de 120 sobre 80 (120/80). Esta es la presión arterial ideal para las personas que desean tener buena salud. En este nivel, tenemos un riesgo mucho menor de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular.

La presión arterial normal es inferior a 120 diastólica y 80 sistólica. Más de 140/90 o más, se considera alto y es un candidato para el tratamiento.
La presión arterial baja está por debajo del umbral de 120/80, pero puede ser considerablemente más baja (85/65 por ejemplo) siempre que no haya problemas como mareos, desmayos, etc. Es normal que la presión arterial cambie a lo largo del día y dependiendo de las actividades, su condición física, su salud general, su edad, su dieta, factores de estrés, medicamentos, etc.

Si le preocupa su presión arterial, consulte a su médico.

168 = sistólica
104 = diastólica

Recomiendo visitar a su médico para obtener consejos sobre cómo reducir su presión arterial a niveles más seguros.

fuente y otra información útil: comprensión de las lecturas de la presión arterial

Una presión arterial saludable es 120/80, si sus lecturas son superiores a estos números, no necesariamente significa que usted está en malas condiciones. dependiendo de qué tan alto sean tus números Aquí hay un artículo excelente y breve que explica todo eso: 7 preguntas que todas las personas con presión arterial alta eventualmente preguntan

1. Se considera normal porque a) Tu cuerpo siempre tendrá una cierta cantidad de presión en tus venas; b.) Esta presión es necesaria para que la sangre fluya yc.) La presión arterial es necesaria para el intercambio de sustancias entre la sangre y las células. Una presión muy baja (como durante un choque) dará como resultado un flujo de sangre e intercambio de sustancias muy bajos y notará que la producción de orina cesará. También el cuerpo intentará compensar esto y esto se puede medir. Esto nos dice cada vez que el cuerpo piensa que es demasiado bajo. Una presión demasiado alta en realidad también interrumpirá el intercambio y dañará sus venas (a lo largo de varios otros efectos a largo plazo) y nuevamente el cuerpo intervendrá. De nuevo, esto se puede medir y nos da un punto de referencia. Entre estos puntos de referencia, tenemos un rango en el que el cuerpo funciona perfectamente: homeostasis. Este es el rango de presión sanguínea “bueno”.
2. ¿Esto cambia? Sí. Hay pequeñas variaciones entre los diferentes géneros, razas, etc. También su cuerpo cambiará una vez que madure y el rango de presión arterial “aceptado” cambiará en consecuencia.

Hoy los Drs dicen que 120/80 se considera alto en el límite. La PA normal es menor en niños que en adultos. El número superior representa la presión en los vasos sanguíneos durante un latido del corazón y el número inferior representa la presión en los vasos entre los latidos.

Este límite creado por científicos y doctores. La realidad puede ser totalmente diferente.
Verifique el video a continuación y lea los libros de ese médico y se dará cuenta de la verdad detrás de él.

El nuevo límite para el diagnóstico de hipertensión es tres mediciones de presión arterial consistentemente mayores a 120/80 mm Hg. El motivo de este corte es que a una presión arterial superior a 115/75 mmHg, hay un aumento significativo en el riesgo de enfermedades cardiovasculares y daños a una variedad de órganos, incluidos los ojos, el cerebro, el corazón y los riñones.
El valor normal de la presión arterial cambia con la edad, pero es inferior a 115/75 mm Hg en pacientes pediátricos y aumenta a 115/75 mm Hg en pacientes adultos. Después de eso, cualquier cosa más alta se considera hipertensión. Entonces, en un paciente pediátrico, la hipertensión en realidad se diagnostica a lecturas de presión arterial aún más bajas.

Podría ser presión arterial, pero es muy alta y causa preocupación. Haga un seguimiento con su médico.

120/80 es ideal.