Es bastante común debido a la vida estresante que tenemos y al cuerpo pasando por cambios hormonales. Aunque no es bueno para el bebé.
Algunas de las formas en que puede controlar la hipotensión son:
- Enciende una vela, extiende un poco de aroma alrededor. Tome un baño de hierbas aromáticas cuando se sienta tenso. Esto te ayuda a calmarte casi de inmediato.
- Meditar. Incluso si no puede concentrarse, simplemente siéntese cómodamente, cierre los ojos y piense en algo agradable.
- Escucha música relajante y suave. Bes tis Mozart. verifique si Mozart está embarazada en Youtube.
- Bebe algo caliente como leche, chocolate caliente … lo que quieras. Asegúrate de sorberlo lentamente.
Espero que estos ayuden 🙂
