¿Es posible aumentar mi altura?

Comience a hacer asanas yóguicas todos los días, especialmente las siguientes,
durante 45 minutos, 1 hora al día en aire fresco con el estómago vacío o 4 horas. después de comer algo:

1. Tadasana-2-4 veces.

2. Surya Namaskara-2-4 veces

3. Padhastasana-2-3 veces.

4. Bhujangasana-2-4 veces.

Trate de mantener su posición en cada asana todo el tiempo que pueda. No se doble demasiado. Luego relájese durante unos minutos. Luego repita la misma asana.

Hacer esto reducirá su peso también!

Fuente (s): Prachi Mathur es un DIET & CONSULTOR YOGICO exitoso, y un SANADOR DISTANCIA experimentado

La altura es un problema complejo ya que depende de muchas cosas de género, raza, genética, maquillaje corporal, etc. Todavía está creciendo según su edad. U puede intentar acelerarlo haciendo pull ups, aumentos de pierna colgantes, paschimottanasana, trikonasana …

Debe usar suplementos naturales para aumentar la altura. Hay varios suplementos disponibles en línea puede buscarlos o puede probar cápsula Long Looks. Estas cápsulas están disponibles en línea y se usan en todo el mundo.

Estos remedios son seguros de usar y están libres de efectos secundarios.

Y haz ejercicio y come alimentos saludables.

Cápsulas ayurvédicas para aumentar la altura, crecer más alto de forma natural

Respuesta corta: No.

Respuesta un poco más larga: a los 24 años, los humanos básicamente terminan de crecer, al final de la historia.
No importa cuán alto sea en realidad, independientemente de la altura que alcance, eso es lo que será por el resto de su vida hasta que la vejez comience a reducir su tamaño.
Lo único que puede hacer es usar zapatos con suela gruesa o similares.

¿Por qué después de los 17 años? La mayoría de los machos se detienen a los 18 años y crecen al menos una pulgada de 17 a 18. Sin embargo, las hembras se detienen antes.

No puedes aumentar tu altura. Usted requiere cirugía.

Nitin tu altura de 5’3 “es de ninguna manera corta como crees. ¿Cuál es la altura de tus padres? Si son inferiores a tu estatura, puedes ganar un poco más con los ejercicios adecuados, la dieta debe ser tal que no aumente tu peso, nadar será muy bueno, andar en bicicleta con el asiento del ciclo a la altura máxima, cuanto más se adelgace, más alto se verá, en caso de que sea obeso, tendrá que ponerse en contacto con un médico e ir de acuerdo con su consejo. La mejor de las suertes !!!