¿Cuál es el motivo de las espinillas en la cara?

Voy a tratar de responder esta pregunta usando el enfoque Ayurveda.

Primero, aclara esto: casi nunca hay una sola razón para el acné en adultos, hay varios y están tan debajo de tu piel como lo están sobre ella.

A menudo ha escuchado a personas decir que el acné es causado por el crecimiento bacteriano, o que los poros de la piel están obstruidos con impurezas y exceso de sebo. Estas no son las causas, sino los síntomas del acné, cosas que le suceden a la piel cuando se predispone al acné debido a un desequilibrio en sus doshas o en los tipos de cuerpo ayurvédico.

Si quieres ganar la batalla contra el acné, debes entender estas causas subyacentes.

Si no se trata desde dentro, el acné puede convertirse en una batalla de por vida que requiere el uso crónico de antibióticos, además de productos caros y duros en la piel.

De acuerdo con el ayurveda, existen tres doshas, ​​o tipos de mente / cuerpo: Vata, Pitta y Kapha. Un desequilibrio en los doshas causa enfermedad. El acné generalmente implica un desequilibrio en los tres doshas, ​​por lo que debe abordarlo a través de múltiples modalidades.

Un desequilibrio en Vata da como resultado una digestión y acumulación de toxinas alteradas. Un desequilibrio de Pitta afecta la sangre y el hígado, lo que permite la inflamación. El exceso de Kapha, que controla la producción de sebo, provoca la obstrucción de los poros. Esta combinación de digestión alterada, acumulación de toxinas, inflamación y sobreproducción de sebo crea el ambiente perfecto para el crecimiento excesivo de bacterias que da como resultado el acné crónico.

Por lo tanto, para abordar su problema de acné, además del cuidado de la piel ayurvédico tópico , necesita un enfoque de tres frentes para cambiar su estilo de vida:

La Dra. Kulreet Chaudhary, MD en su blog muy informativo aquí explica esto en detalle, pero lo he resumido a continuación:

1. Mejore su digestión: el Dr. Chaudhary recomienda lo siguiente:

– Coma alimentos calientes, suaves y cocidos.
– Evite vegetales crudos y ensaladas.
– Beba bebidas a temperatura ambiente o tibias.
– Evite las bebidas frías y los postres helados (como helados, paletas heladas, yogurt helado, etc.)
– Reduzca la comida ligera, seca y crujiente.
– Reduzca las comidas picantes, agrias, fritas y fermentadas.
– Reduzca el yogur, el alcohol, el café, el vinagre, los tomates, la cebolla, el ajo y el queso.

1. Purifica el funcionamiento de la sangre y el hígado

– Beba ¼ de taza de jugo de aloe vera orgánico por la mañana con el estómago vacío. El jugo de aloe vera es una forma natural de eliminar las toxinas de su cuerpo, especialmente el hígado y la sangre.
Si tiene acné quístico, tómelo dos veces al día, por la mañana y a la hora de acostarse, durante 3 meses. Recuerde beber todos los líquidos que no estén más fríos que la temperatura ambiente, así que agregue un poco de agua tibia para que el jugo de aloe vera refrigerado tenga la temperatura adecuada. Si no puede tolerar el sabor del jugo de aloe vera, agregue ¼ de taza de jugo de granada, que también es una excelente manera de desintoxicar el hígado y la sangre.
– Tome la hierba ayurvédica guggul, 75-150mg por día. Guggul es una hierba ayurvédica ampliamente utilizada que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y mejora la digestión.

– Use cúrcuma en su cocina o como suplemento. La cúrcuma en polvo es una especia que se usa comúnmente en los alimentos indios. Tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas. La forma más fácil de tomar la cúrcuma es agregarle una pizca de alimento, pero también puede tomar una tableta con las comidas.
– Haga ejercicio aeróbico 3-4 veces por semana. El aumento de la circulación y la sudoración eliminan naturalmente las toxinas de su cuerpo.

1. Controle la producción de sebo:

Mantenga sus poros limpios. Limpie la cara a diario con un limpiador ayurvédico libre de aceite como el enjuague bucal Just Herbs Silksplash Neem Orange Redydrant . Este es un limpiador ayurvédico espumante ideal rehidratante con la bondad natural del neem, chandan (madera de sándalo) y miel. Elimina suavemente las últimas trazas de polvo, suciedad y residuos de maquillaje, pero conserva la humedad inherente de la piel.

Si también quieres un poco de exfoliación, alterna Silksplash con Livelyclean Honey Exfoliating Face Cleansing Gel . Proporciona una exfoliación suave con Arjuna, corteza de Symplocos y harina de jojoba, elimina las impurezas de los poros obstruidos.
A continuación, use el tratamiento con espinillas ayurvédicas avanzadas de Just Herbs . Esta es una mezcla sinérgica de hierbas indias biológicamente activas para regular el exceso de flujo de sebo, controlar el crecimiento de la población bacteriana y las inflamaciones asociadas (enrojecimiento). Enjuaga efectivamente cada rastro de bacterias, suciedad y exceso de aceite de los poros obstruidos, lo que impide la formación de cabezas negras o blancas y la consecuente ampliación de los poros. {Lea una revisión acotada de este producto aquí }

Una vez que desaparecen las espinillas, debes cuidar de tu piel para asegurarte de que las nuevas no aparezcan. Neempure de Just Herbs Arjun-Nutmeg Skin Purifying Neem Pack hace precisamente eso. Un paquete calmante con propiedades astringentes de Arjuna, propiedades antiinflamatorias de Neem y acción antimicrobiana de las cabezas de flores de Sphaeranthus Indicus, este producto es eficaz para curar heridas y patogénesis del acné. Funciona en el fondo para sanar la piel desde el interior, evitando así las espinillas, las cabezas negras y las erupciones cutáneas. Efectivamente elimina las células epiteliales muertas, pule la textura desigual y la Nuez moscada ayuda a sanar y atenuar las marcas de acné.
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Fuentes y lecturas adicionales:
Un enfoque ayurvédico para curar el acné, parte 1
Un enfoque ayurvédico para curar el acné, parte 2

Las causas principales de las espinillas son:
Tocarte la cara: – Tocar tu rostro todo el día lo llena de gérmenes y bacterias. Aunque debemos lavarnos la cara antes de dormir para eliminar la suciedad acumulada en nuestra cara, también debemos tratar de evitar que nuestras manos toquen la cara innecesariamente.

Comer más productos lácteos : comer más productos lácteos también causa brotes y espinillas frecuentes. Nuestra piel es como un sistema excretor para deshacerse de las cosas que nuestro cuerpo no acepta, por lo que cuando comemos lácteos excesivos es bastante difícil de digerir y puede causar quiste. acné alrededor de la línea de la mandíbula.

Estrés : El estrés es la causa de muchos problemas de la piel, así que mantén el estrés en una bahía. El estrés desencadena el proceso del acné por la producción excesiva de un esteroide llamado cortisol que hace que las glándulas sebáceas produzcan más aceites y engrase la piel. Lo que hace que nuestra piel sea más propensa al acné.

Limpieza por la noche : antes de dormir por la noche, la limpieza es importante para eliminar toda la suciedad y el aceite. El aceite en la cara puede causar bacterias y gérmenes y causarán granos

Todo el mundo ama la piel clara. sin acné, la piel de las manchas oscuras se ve joven y radiante y cuando tienes ese tono de piel te sientes muy feliz, pero algunas personas no tienen ese tipo de piel o tono, tienen algunos problemas hormonales y algunos pueden tener otro problema relacionado con la piel .

Síntomas del acné:

El acné es una enfermedad del folículo piloso, causada por una combinación de factores internos y externos, como la herencia, las hormonas, la dieta, el estrés, los productos utilizados en la cara y el cuero cabelludo, y otros. El primer paso en la formación del acné implica una acumulación anormal de células de la piel en la apertura del folículo piloso, creando un poro obstruido.

El poro obstruido acumula queratina, aceite (sebo) y bacterias hasta que se rompe, liberando esta mezcla en la piel y causando inflamación. Esta inflamación puede provocar dolor en la formación de quistes / abscesos y cicatrices. Intentar exprimir una espinilla o un quiste crea aún más inflamación. El revestimiento del folículo piloso es delgado. Se estira y adelgaza aún más por la acumulación de aceite, queratina y bacterias debajo de la abertura tapada. Exprimir la espinilla libera parcialmente el contenido en la superficie de la piel, pero también rompe el revestimiento del folículo piloso y permite que esta mezcla se derrame en la dermis, donde las células del sistema inmune realizan un ataque para extirparla. Esta inflamación profunda promueve la cicatrización aún más. El cabello graso también puede causar problemas de acné lavarse el cabello dos veces en una semana puede ayudar a controlar el cabello graso. Busque fórmulas de productos que digan “sin grasa” o “sin aceite”. Cuando diseñe su cabello, preste mucha atención a los productos que usa. Algunos geles y lociones para el peinado dan grasa extra al cabello, lo cual frustra el propósito de lavar el cabello.

Tratamientos para el acné:

· Tratamientos con láser y luz

Luz Pulsada Intensa (IPL), Micro Laser Peel, fraccional Laser tratamientos. Estas terapias se pueden usar solos o en combinación con medicamentos para el acné con el fin de lograr los mejores resultados en el tratamiento del acné. Este tratamiento lo ayudará a obtener una piel clara y hermosa.

· Medicamentos

Hay algunas opciones de venta libre que se pueden probar primero, como los lavados con peróxido de benzoilo o los geles. La mayoría de estos medicamentos son prescritos por un dermatólogo después de la evaluación de la piel, historial médico, estado hormonal, alergias y otros factores que entran en la decisión sobre las opciones de tratamiento del acné.

· Dieta y hormonas

Hay múltiples hormonas androgénicas, anabólicas y de crecimiento presentes en la leche de vaca. El consumo diario de leche y productos lácteos conduce al acné, ya que no existe la leche de vaca libre de hormonas. Interrumpir el consumo de leche y productos lácteos, como queso, yogur, mantequilla, helado, crema agria e incluso chocolate con leche, y seguir una dieta de proteínas magras, grasas insaturadas y carbohidratos complejos será útil para el control del acné, pero no Evite que el producto lácteo tenga este producto de forma limitada ya que estos productos también son beneficiosos para el brillo de la piel.

Causas de granos

1. Las hormonas masculinas o los andrógenos no pueden hacer mucho al respecto
2. Tendencia natural de las espinillas: la boca de las glándulas sebáceas es naturalmente pequeña y se bloquea fácilmente
3. Secreción de aceite viscoso de las glándulas en lugar de aceite fino que conduce al bloqueo: lo único que funciona en el aceite es el lavado de cara
4. La leche, las grasas, las sustancias azucaradas (por lo que es la dulzura del chocolate que causa las espinillas y no el cacao) y el yodo (presente en los peces) son conocidos por causar acné. Sorprendentemente, los estudios han demostrado que la leche desnatada causa más granos que la leche entera (no es interesante). Es la hormona de crecimiento de la vaca que lo causa.
5. La leche es un tema incierto. Ahora toda la leche de los mamíferos tiene propiedades de crecimiento. Su trabajo principal es proporcionar estímulo de crecimiento a los jóvenes para crecer en tamaño y peso. Ahora en los adultos esto no es necesario por lo que las mismas propiedades de la leche causan engrosamiento de la piel, oscurecimiento de la axila y el cuello, etc. Por lo tanto, un adulto que está tomando una dieta equilibrada adecuada no necesita leche. ¿Cómo lo sabemos? Bueno, hemos estudiado a millones de personas intolerantes a la lactosa en todo el mundo y descubrimos que viven vidas perfectamente normales sin ningún problema. Sin embargo, es difícil anunciarlo públicamente ya que hay una gran población que depende de la leche para la mayor parte de su nutrición y energía (¡esto también incluye a los adultos pobres!). Pero las personas inteligentes como usted deben evitar
6. Ahora dije que las hormonas masculinas están causando granos, ¿puede tomar las hormonas femeninas revertir las espinillas? – Bueno, obviamente. ¡Pero no puedo tomar hormonas femeninas! Pero las mujeres pueden. Y estan. Las píldoras anticonceptivas orales en realidad contienen solo hormonas femeninas y reducen las espinillas. Pero asegúrese de tomar un OCP con progesterona antiandrogénica. ¡¡¡Asegúrate de preguntarle a tu OBGYN antes de tomar !!

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El acné es causado por una variedad de factores. Una vez que descubra qué tipo de piel tiene, puede adoptar un enfoque específico para detenerla.

Se trata de mantener los poros libres de obstrucciones y limpiar de cualquier tipo de bacteria. Por esta razón, definitivamente recomiendo usar un producto con carbón activado. El carbón vegetal absorbe 100 veces su propio peso en aceites y bacterias, por lo que es el ingrediente perfecto para limpiar los poros. Puedes encontrarlo en lavados faciales, humectantes y máscaras.

ASEGÚRESE de lavarse la cara 2 veces CADA DÍA. Una vez en la mañana, y una vez antes de acostarse. Siempre siga con una crema hidratante después de lavarse la cara. Cumplir con esta rutina, utilizando los productos adecuados, hará una diferencia notable en los niveles de acné.

debe conocer las razones que generalmente hacen que su piel grasa y propensa al acné.

• Uso excesivo de productos químicos para el cuidado de la piel, como limpieza, exfoliación o depuración. La gente hace esto para tener una piel suave y clara, pero los resultados conducen a una piel propensa al acné y grasa.
• Los cambios estacionales también afectan el tipo de piel. La producción de petróleo en la piel por lo general aumenta con el aumento del calor y la humedad en el clima como los veranos. En invierno, la piel se seca y se deshidrata. El exceso de aceite compensa la pérdida.
• Las mujeres generalmente son víctimas de los cambios hormonales durante el embarazo, la postemporada y la premenopausia. Esto puede provocar que las glándulas sebáceas secreten más aceite en la piel.
• El estrés en estos días es ser el padre de todas las enfermedades humanas. También está activo en problemas de la piel. El aumento de la cantidad de hormonas andrógenas durante el estrés conduce a una mayor producción de petróleo.
• El bronceado seca temporalmente la piel. En realidad causa que las glándulas sebáceas aumenten la producción de petróleo para proteger la superficie de la piel.

Estas son algunas de las razones comunes que llevaron a la piel grasa en las mujeres, así como en los hombres. Es bastante difícil manejar su piel grasa. Sin embargo, hay algunas soluciones naturales efectivas para manejar este problema positivamente.

Las mejores puntas aceitosas para el cuidado de la piel en verano

El Aloe Vera siempre ha sido un gran remedio para los problemas de la piel ya que contiene ácido salicílico que tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y analgésicas. Todas estas propiedades ayudan a controlar la piel grasa, curan el acné y las espinillas. Las propiedades antiinflamatorias también ayudan en el tratamiento del bronceado y las infecciones de la piel.

Para obtener más remedios caseros para el acné, haga clic en 10 mejores consejos para el cuidado de la piel aceitosa natural en veranos y remedios caseros

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El acné o las espinillas es una condición común de la piel que se ve con frecuencia en personas jóvenes durante la adolescencia y la juventud. Esto ocurre principalmente debido a la acción de las hormonas en las glándulas sebáceas en la piel. Los conductos de drenaje de las glándulas sebáceas se bloquean y, por lo tanto, no pueden drenar la secreción de aceite. El aceite y las células dentro de la glándula bloqueada forman un ambiente perfecto para el crecimiento de Propionibacterium acnes (el organismo responsable del acné). Por lo tanto, resulta en la formación de granos o acné.

Causas del acné / espinillas:

Una de las causas más importantes es el aumento en las hormonas masculinas (andrógenos) que ocurre tanto en los niños como en las niñas durante la pubertad. Estas hormonas causan un aumento en la producción de sebo (aceite) y, por lo tanto, provocan acné.

Los cambios hormonales relacionados con el embarazo o los cambios causados ​​al iniciar o suspender las píldoras anticonceptivas también pueden causar acné. Otro factor es herencia o genética; hay evidencia para apoyar el hecho de que la tendencia a desarrollar acné puede ser heredada de los padres. Además de esto, ciertos medicamentos, incluidos los andrógenos y el litio, también son conocidos por causar acné. Los cosméticos grasos pueden causar una mayor obstrucción de los folículos en la piel y, por lo tanto, pueden precipitar la aparición del acné.

La mayoría de las personas que desarrollan acné tienen entre 12 y 25 años. Para la mayoría de las personas, el acné tiende a desaparecer cuando llegan a la treintena; sin embargo, algunas personas de entre 40 y 50 años continúan teniendo este problema de piel.

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Las espinillas, el acné o los granos son inflamaciones que afectan las glándulas sebáceas de la piel. Los pequeños agujeros en su piel (poros) se conectan a las glándulas sebáceas debajo de la piel. Estas glándulas producen una sustancia aceitosa llamada sebo. Los poros se conectan a las glándulas por un canal llamado folículo. Dentro de los folículos, el aceite lleva las células muertas de la piel a la superficie de la piel. Acné puede remediarse con consistencia utilizando remedios tópicos no tóxicos, junto con la eliminación de la causa raíz.

La causa raíz de granos, acné o granos es doble. Plan alimentario y problemas emocionales. Comencemos con los remedios externos. Use todos los productos de limpieza y cosméticos basados ​​en plantas versus productos químicos, especialmente no use productos que contengan alcohol, productos químicos ácidos y filtros solares sin receta.

Este es el 411 en Pimples Acne o Zits 911 prevención y / o limpiar su piel de forma natural.

• Cambiar el plan de alimentación: Coma bien para su tipo de sangre. Su plan de alimentación del tipo de sangre le permite concentrarse en la información de salud y nutrición que corresponde a su perfil biológico exacto . Armado con esta nueva información, puede tomar decisiones sobre su plan de alimentación, régimen de ejercicio y su salud general, que se basan en las fuerzas naturales dinámicas dentro de su propio cuerpo.
• Eliminar: Alimentos de alta acidez: cítricos: limones, naranjas, pomelos, tomates (sí, tomates son cítricos), papas blancas, berenjenas, pimientos verdes, tomatillos, bayas de Goji y otras bayas. Si come estos artículos de vez en cuando, el acné no se disparará. Una forma de probar su tolerancia para estos alimentos es eliminarlos al 100% durante 30 días, luego introducir uno a la vez y observar si el acné se dispara. Si el acné aumenta, conoces al culpable y puedes eliminarlo completamente o solo comerlo con moderación. Mantener un plan de alimentos alcalinos ayudará a su cuerpo en más formas que la tez clara. Un plan de alimentos alcalinos elimina la inflamación, el cáncer etiquetado o la artritis, en todas las células, articulaciones, ligamentos y tejidos.
• Eliminar: OGM (organismos genéticamente modificados). Lista de alimentos OGM. Asegúrese de leer los ingredientes de todos los alimentos procesados ​​para eliminar los OMG. Revise especialmente los ingredientes de soya, el aislado de soja o la lecitina. El 95% de la soja cultivada en los EE. UU. Es OGM.
• Eliminar: suero de leche, leche, pollo, carne de res, pescado, queso, huevos, etc. Necesita menos proteína, de lo que le han dicho. Las culturas occidentales están comiendo demasiada proteína. Consumir una dieta vegana baja en grasas basada en carbohidratos complejos como batatas, arroz integral y otros cereales integrales, junto con grandes cantidades de verduras, como verduras de hoja verde, frutas, legumbres (frijoles negros, lentejas, etc.) y una pequeña porción de nueces y semillas, notarás resultados significativos no solo con tu piel, sino también con tu salud, estado físico, resistencia, recuperación y salud emocional en general.
• Use un producto curativo: Aceite Agran. El aceite de argán es un aceite vegetal producido a partir de los granos del árbol de Argan que es endémico de Marruecos. En Marruecos, el aceite de argán se usa para mojar pan en el desayuno o para rociar sobre cuscús o pasta. También se usa con fines cosméticos. Botánica, basada en plantas tiene una gran selección de cosméticos. NO use pantallas solares farmacéuticas tradicionales ni ningún producto con filtro solar: es duro, destruye las células de la piel y no previene el cáncer. La investigación en Environmental Working Group, una organización sin fines de lucro con sede en Washington, publicó su informe anual que indica que casi la mitad de los 500 productos de protección solar más populares pueden aumentar la velocidad a la que las células malignas desarrollan y diseminan cáncer de piel porque contienen vitamina A y sus derivados. retinol y retinil palmitato. Además, la FDA ha sabido sobre los peligros de la vitamina A en los protectores solares desde que ordenó un estudio hace 10 años, pero no ha hecho nada para alertar al público sobre los peligros.
• Cómo el protector solar podría estar causando cáncer de piel, no el sol … http: //www.collective-evolution …… .Feb 13, 2017 – Para la mayoría de las personas, esto significa que se cubren con protector solar , que … Cómo el protector solar podría estar causando cáncer de piel, No el sol La ciencia ha demostrado durante mucho tiempo que lo que ponemos en nuestra piel termina en nuestros cuerpos, y rápidamente. Múltiples estudios de todo el mundo han examinado el protector solar en particular, evaluando sus ingredientes y cómo penetra y se absorbe en la piel después de la aplicación. Un estudio realizado en la Facultad de Farmacia de la Universidad de Manitoba, Canadá, buscó desarrollar un método para cuantificar agentes comunes de protección solar. Los resultados demostraron una penetración significativa de todos los agentes de protección solar en la piel, lo que significa que todos estos productos químicos entran en múltiples tejidos dentro del cuerpo. (fuente) Por el contrario, un estudio publicado en Perspectivas de salud ambiental mostró una caída significativa en los productos químicos que alteran las hormonas que se encuentran comúnmente en productos de cuidado personal después de que los participantes cambiaron a productos ‘más limpios’. Estos productos químicos incluyen oxibenzona, triclosán, parabenos, ftalatos y más. Puede leer más sobre eso y acceder al estudio aquí. Todos estos ingredientes tóxicos se encuentran en la mayoría de los protectores solares de álamo.
• Use Kiss My Face – SPF 30 – Formulado con ingredientes naturales, Sensitive Side ™ Sunscreen ayudará a prevenir los efectos dañinos de la exposición al sol y no irritará su piel. Ingredientes activos: Octinoxate 7.50%; Octisalato 4.50%; Zinc Oxide 3,00% Otros ingredientes: Aqua Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, Polysorbate-20, Helianthus Annuus (Aceite de Girasol) Aceite de Semilla, Glicerina, Copolímero de Acrilatos, Cetearil Alcohol, Ácido Esteárico, Xanthan Gum, Carthamus Tinctorius (Cártamo) Oleosomas, Avena Sativa (Avena) Proteína, Extracto de hoja de Camellia Sinensis (Té verde), Extracto de Carota Sativa (zanahoria), Betaglucano Avena Sativa, Extracto de regaliz Glabra (Citrus) Además, la protección solar no previene el cáncer de piel. El cáncer de piel es el resultado de un estrés prolongado o frecuente y una nutrición deficiente … .. por lo tanto, NO hay productos OGM.
• Reparar, reemplazar y reponer células con ASEA. ASEA es una ciencia de señalización Redox patentada que proporciona soporte y salud a nivel celular. Repara, Reemplaza y Repone Moléculas de Señalización Redox-Telómeros. ASEA tiene muchos beneficios para todas las células.
• Exfoliar regularmente:

Cómo exfoliar: A medida que la piel envejece, la tasa de recambio celular de la piel se ralentiza. El resultado es una tez apagada y sin vida. La exfoliación adecuada es necesaria para mantener un brillo saludable. Sin embargo, todas las formas de exfoliación no son iguales, y diferentes tipos de piel requerirán un enfoque personalizado para la exfoliación.

Para pieles sensibles , un paño y un limpiador cremoso dos o tres veces por semana pueden ser todo lo que se necesita para eliminar suavemente las células muertas de la piel. Inmediatamente después de usar un paño, unte un humectante espeso para calmar e hidratar la piel recién exfoliada. Las personas con piel sensible deben evitar los exfoliantes y la microdermabrasión, lo que puede provocar una irritación excesiva. Antes de aplicar una máscara exfoliante glicólico o de base de arcilla en toda la cara, aplique el producto en un área de prueba pequeña.

Para la piel normal , hay una variedad de opciones de exfoliación disponibles. Uno de los mejores es un cepillo para el cuidado de la piel que elimina suavemente las células muertas, los desechos y el aceite. Se usa mejor cada dos noches con un limpiador suave seguido de un humectante. Una vez a la semana, exfoliantes suaves o máscaras glicólicas también son útiles para mantener la piel fresca. ¡Evita exagerar! Comúnmente veo personas que están rojas e irritadas por la exfoliación excesiva, que con el tiempo puede acelerar el proceso de envejecimiento.

Para pieles grasas o propensas al acné, el cepillo para el cuidado de la piel se puede usar a diario con un limpiador glicólico. Otra buena opción es el uso de almohadillas glicólicas diarias o cada dos días. Estas son almohadillas empapadas con alfa y beta-hidroxiácido. Aplica la almohadilla para limpiar la piel una vez al día para ayudar a eliminar el aceite, los desechos y las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros. Un ingrediente popular de beta-hidroxiácido es el ácido salicílico. Dado que el uso diario de ácidos glicólicos puede aumentar la sensibilidad al sol, es necesario un buen protector solar natural no tóxico.

• Bebida: Un mínimo de 8 a 10 a 8 onzas de agua por día. Más cuando hace ejercicio o días calurosos.
• Ejercicio: haga ejercicio vigorosamente de 3 a 4 veces por semana. La sudoración ayuda a eliminar los poros.

Remedio interno: componente emocional : el acné se agrava por los sentimientos de no aceptación del yo y aversión del yo. Hay excelentes libros para restablecer una mentalidad de autoaceptación. La autoaceptación no solo ayudará a eliminar el acné, sino que también le dará una gran sensación de empoderamiento. Recomiendo, “Estoy bien, estás bien”, por Thomas Anthony Harris. “Love Is Letting Go Of Fear”, (3ª edición) de Gerald Jampolsky. Tanto útil como esperanzadora, esta pequeña joya de guía ofrece doce lecciones para ayudarnos a dejar el pasado y permanecer enfocados en el presente a medida que avanzamos con confianza hacia el futuro. Si bien el título podría implicar que se trata de amor romántico, se trata de todos los aspectos de la vida y la vida. Fácil de leer, comprender e implementar, este libro es un tesoro de toda la vida.

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Estoy aquí solo para ser realmente útil. Si tienes preguntas, contáctame. Te deseo lo mejor en tu viaje de salud, felicidad y empoderamiento.

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Pero el problema es más profundo.

Cuando los poros se obstruyen con células muertas y sebo, las bacterias atacan estos bloqueos y, como resultado, hay enrojecimiento y pus en la piel que causa granos.

Hay una hormona conocida como andrógeno que aumenta la producción de aceite en la piel. Los andrógenos se llaman “hormonas masculinas”, pero están presentes tanto en hombres como en mujeres.

Su medicamento, las fluctuaciones en el ciclo mensual, el estrés, el tabaquismo, productos para el cuidado de la piel / maquillaje, el medio ambiente, la dieta, todos juegan un papel crucial en esto.

El acné se produce cuando los poros de la piel se bloquean con aceite, piel muerta o bacterias.

Cada poro en su piel es la apertura a un folículo. El folículo está formado por un cabello y una glándula sebácea (aceite). La glándula sebácea libera sebo (aceite), que viaja por el cabello, fuera del poro y sobre la piel. El sebo mantiene su piel lubricada y suave.

El acné puede ser causado por uno o más problemas en este proceso de lubricación. Puede ocurrir cuando:

• demasiado aceite es producido por tus folículos
• las células muertas de la piel se acumulan en los poros
• la bacteria se acumula en los poros

Todos estos problemas contribuyen al desarrollo de granos. Un zit aparece cuando las bacterias crecen en un poro obstruido y el aceite no puede escapar.

Las espinillas suceden cuando los poros se obstruyen con sebo y piel muerta. Algunas veces esto lleva a una infección. Las principales razones para las espinillas en la cara son-

1. Algunas veces, las células muertas de la piel no se pierden. Permanecen en los poros y se adhieren entre sí por el sebo pegajoso, causando un bloqueo en el poro que causa granos. El bloqueo de poros es más probable que ocurra durante la pubertad, ya que las glándulas sebáceas producen más sebo en este momento.
2. Donde el sebo y las células muertas de la piel se acumulan y bloquean un poro, esto estimula el crecimiento de bacterias indeseables relacionadas con el acné. Aunque las espinillas están relacionadas con infecciones bacterianas, no son contagiosas. Una persona no puede atrapar las espinillas de otra.
3. Los brotes de acné también se han relacionado con infecciones por hongos.
4. No limpiando la piel adecuadamente.
5. No bebiendo suficiente agua.

Hola querida

Según yo, estas pueden ser las causas principales de las espinillas:

• Exceso de sebo
• Cambios hormonales.
• Infecciones de la piel como psoriasis u hongos.
• Comer demasiados productos grasos.
• Tomando exceso de proteínas o carbohidratos
• Usando productos incorrectos.
• cambios de ambiente.

Cuídate

HOLA,

La espinilla es un gran problema para chicas como nosotros. Después de cierta edad nos vemos afectados por esto.

Hoy en día estamos tan ocupados en la escuela, la universidad, la oficina, etc. en nuestra vida. No tenemos tiempo para cuidar de nosotros mismos.

No podemos comer alimentos adecuados en el momento adecuado, por lo que nos enfrentamos a este problema.

Vea qué está comiendo, qué está usando en la cara, qué loción está usando, etc.

Si va al área de contaminación, use bufanda ese momento.

Use un buen tipo de crema de soles.

Bebe más agua.

Come frutas.

Gracias

El acné es una enfermedad de las glándulas sebáceas (glándulas sebáceas) de la piel. Sucede cuando la salida de la glándula a la superficie de la piel está obstruida, lo que hace que se acumule sebo. Cuando el sebo se mezcla con bacterias causa una respuesta inflamatoria que aparece en la superficie de la piel como granos. El exceso de aceite puede provenir de cambios hormonales en su cuerpo, de reacciones a la dieta, o al estrés. La piel de todo el mundo es diferente y hay más de 50 tipos de acné, lo que significa que realmente necesita diagnosticarse primero por USTED MISMO. Consulte a un dermatólogo para ayudar a diagnosticar su problema.

Acabo de publicar un libro electrónico sobre 101 consejos para el cuidado de la piel si le interesa ver otras formas naturales de ayudar a su piel: 101 consejos naturales para una piel sana. Espero que esto ayude.

Puede haber varias razones detrás de esto. Algunos de ellos son :-

• Desequilibrio hormonal.
• Infección bacteriana.
• Piel grasosa.
• Alergia
• Usar productos incorrectos
• Contaminación.
• Comiendo comida picante o chatarra.

Puede tratarlos fácilmente mediante el uso de los siguientes jabones para el acné recomendados por los dermatólogos para tratar el acné y las espinillas.

Ver: – Top 5 jabones para el acné que realmente funcionan

Después de eso, debe usar estos mejores productos dermatológicos para tratar su acné y granos. La mayoría de ellos son productos homeopáticos.

Ver aquí: – Los 5 mejores productos para tratar el acné quístico

Las hormonas, la dieta, la falta de higiene, el estrés o un problema subyacente con un órgano interno son factores que podrían desencadenar brotes en un lugar en particular.

Una espinilla es una pequeña pústula o pápula. Las espinillas son pequeñas lesiones de la piel o inflamaciones de la piel; se desarrollan cuando las glándulas sebáceas (glándulas sebáceas) se obstruyen y se infectan, lo que produce lesiones rojas hinchadas y llenas de pus.

Los factores genéticos son importantes contribuyentes a las espinillas.

Además, un grupo de edad particular es más susceptible a las espinillas. Aunque las espinillas adultas no son muy raras.

Los estudios sugieren que el estrés también puede inducir a la espinilla.

Al controlar la dieta y la higiene de la piel, podemos controlar las espinillas.

La piel humana tiene poros (agujeros diminutos) que se conectan a las glándulas sebáceas situadas debajo de la piel. Las glándulas están conectadas a los poros a través de folículos, pequeños canales. Estas glándulas producen sebo, un líquido oleoso. El sebo lleva las células muertas de la piel a través de los folículos a la superficie de la piel.

Las espinillas pueden ser causadas por una variedad de razones.

1. Debido a los cambios hormonales en la adolescencia.
2. Algunas personas son propensas al acné y cosas como el azúcar, los productos lácteos, etc. los hacen estallar.
3. El estrés puede causar inflamación en el cuerpo y esto puede causar acné.