¿Cómo puede una mujer obtener una figura andrógina? Sin el uso de testosterona.

Ve al gimnasio y usa los pesos. Cardio es bueno, pero el entrenamiento con pesas es muy conveniente en este sentido.

No puedo decir que alguna vez me haya visto flagrantemente femenina, ya que la gente me ha llamado erróneamente señor y tal como puedo recordar. También he sido una persona deportiva, nunca he tenido problemas con mi peso y nunca he estado a dieta. Como lo que tengo ganas de comer y no cuento calorías o controlo mis porciones. Acabo de aproximar mi entrada y salida en función de lo saludable que me siento.

Siempre he podido levantar mi propio peso corporal y puedo subir una cuerda recta y tal si así lo deseo porque lo hice cuando era niño y seguí haciéndolo de adulto.

La dieta no es realmente importante. No creo que a menos que estés comiendo dulces y refrescos dietéticos exclusivamente.

Y en ese tema, la soda dietética es basura. No lo bebas No sabe bien y no ayuda a perder peso. Es solo basura barata.

Yo personalmente solo como hasta que esté lleno. También odio las cosas como los cereales y las tartas porque me enferman el estómago.

Como una ensalada, una pasta, una sopa (o algún tipo de salsa mexicana) y un sándwich todos los días. Lo que se traduce en alrededor de cuatro a cinco comidas. Yo solo bebo leche entera y he sido conocido por la mitad y la mitad de vez en cuando. Paso alrededor de un galón de productos lácteos por semana. También como una cantidad impía de helado y sorbete.

Camino alrededor de 5 millas por día. Hago deportes de ir al gimnasio dos veces a la semana y a veces hago cursos de cuerdas altas para divertirme ya que soy un adicto a la adrenalina.

Solía ​​hacer esgrima competitivamente. Solía ​​hacer artes marciales mixtas, pero ahora soy un estudiante universitario perezoso.

Tampoco considero realmente nada de este trabajo. Es cómo me entretengo así que no es difícil para mí.

Creo que la mayoría de la gente diría que tengo una figura andrógina. También soy la estatura promedio para un chico, así que eso ayuda.

Si tienes una figura femenina delgada, recomiendo tomar un curso de entrenamiento con pesas y comer frijoles, queso, ensalada, comida mediterránea, helado y beber mucha leche y café. Esto probablemente sea malo, pero odio el agua pura y la bebo lo menos posible porque sabe a cloro o plástico. Yuck. Así que tampoco creo que sea necesario.

Lo que más arroja a la gente son tus brazos. Si puedes obtener algunos bíceps decentes y cortarte el pelo, nadie obtendrá tu género correcto. Literalmente, cada vez que voy a un restaurante, ¿qué le gustaría, señor? y ni siquiera estoy en forma ahora.

Cuando estuve en piragüismo y campos de riesgo hace dos años, claro. ¿Pero ahora? De Verdad? Las mujeres también tienen músculos y yo no estoy muy por delante de la curva de campana, así que use ese poco de sesgo cultural para su ventaja.

Otra cosa que puede hacer es usar su dieta incrementada en combinación con muchos ejercicios básicos para deshacerse de sus curvas. 100 abdominales y burpees dos días a la semana deberían hacerlo en un mes más o menos.

Pan comido.

Sí, he revelado que tomé esteroides durante una semana cuando tenía 14 años y tuve una horrible quemadura solar en el 30% de mi cuerpo porque pasé todo el día practicando surfboard en Florida durante el verano sin protector solar como un idiota. Pero estoy bastante seguro de que todo lo que hizo fue limpiar mi acné durante un mes. Así que sí, si comes una tonelada de comida mexicana y mediterránea y vas al gimnasio dos veces a la semana, deberías estar dorado.