¿Cómo crecer más alto como un adolescente? ¿Cuáles son algunos ejercicios que ayudan a tu crecimiento?

Puedo decirte lo que hicieron la universidad y el miembro del Salón de la Fama de la NBA Pete Maravich cuando era un estudiante de 8º grado. Era pequeño, de unos 5′-1 “o 5′-2”. Su papá (el entrenador Press Maravich) colocó una barra de pull-up en el marco de la puerta de su dormitorio, y le dijo que crecería si colgaba de la barra de pull-ups, todos los días, por el tiempo que le fuera posible. Pete ya era el mejor jugador en Carolina del Sur cuando era un alumno de 8º grado. Para el momento en que Pete estaba en primer año en LSU, había crecido a 6′-5 “. No sé si colgar en una barra pullup diaria durante el tiempo que pueda agregarse a su altura, pero sin duda aumentará la fuerza de agarre.