Respuesta corta – no puedes. Como dice Robin, su altura eventual está determinada en gran medida por su origen genético. De todos modos, tienes mucho tiempo antes de que el crecimiento se detenga alrededor de los 23 años. No te preocupes, todavía eres joven.
Sin embargo, puede hacer algo para ayudarse a sí mismo, si lo desea.
Asegúrate de dormir estirada directamente. Si este no es su hábito actual, trate de dormir con almohadas o cojines a lo largo de su espalda hasta que se acostumbre a dormir derecho.
La otra cosa que puedes hacer es cuando te despiertes, párate junto a tu cama y realmente busca el techo. Mantenga esta posición durante unos 30 segundos, luego relájese por un momento y hágalo de nuevo … ocho o diez veces cada mañana, si puede manejarlo.
Durante unos seis meses, esto generalmente agrega una pulgada, siempre que tenga una dieta saludable.
A los 14 años, ¿cómo puedo aumentar mi estatura en 3 meses?
Supreme Content
Tengo 18 años de edad, ¿cómo puedo aumentar mi estatura en este momento?
Tengo casi 15 años y 6’0.5 ‘de estatura. ¿Qué tan alto seré?
Tengo 5’5 n 16. Mi madre mide 5’3 y mi padre mide 5’11. ¿Qué altura proyectada?
Tengo 18 años y mi estatura es de alrededor de 173 cm. ¿Qué tan alto seré cuando deje de crecer?
No, debe consultar los libros electrónicos para las tablas de altura y peso de adolescentes y niños. Escúchame, la altura viene de las alturas de tus padres y abuelos. El patrimonio juega un papel importante, ¿qué tan alto son? No dejas de crecer hasta alrededor de los 25 años y tu familia determina el resto. Buena suerte pero 14 tienes un crecimiento acelerado y estás creciendo, OK
Es una mierda sobre el límite genético … Solo se aplica cuando solo comes y duermes … Pero cuando te involucras en el ejercicio, rompería el límite genético … De lo contrario, el humano nunca crecerá en estatura … ¿Seríamos tan altos como nuestros padres? Jeremy lin padre tanto 5’6 .. JL 6’3.
Soy chino también mi padre también son muy cortos 5’5 y 5’1. Pero estoy 6’2 ¿cómo? Cauz el ejercicio que hice. Arrodíllate y salta al aire lo más alto posible. Hazlo 70 veces al día, más leche y duerme antes de las 11:00 p.m.
El aumento en la altura es un proceso natural, su altura aumenta día a día y aumenta hasta que tenga entre 19 y 20 años.
Solo las cosas que puedes hacer son:
- Tomar una dieta equilibrada que contenga proteínas y vitamina D,
- Estiramiento y ejercicio mínimo media hora todos los días,
- Duerma lo suficiente según los requisitos de su cuerpo.
Lo más probable es que tengas regularmente 14 años de edad saludable, lo que significa que tu estatura aumentará en los próximos tres meses de todos modos, ya que todavía estás creciendo cuando eres un niño de 14 años regularmente saludable.
La pregunta no tiene sentido porque no se especifica cuánta altura.
Pero no hay nada que puedas hacer para aumentar tu altura más allá de lo que ofrece la genética. Para alcanzar ese máximo, todo lo que necesita es una dieta saludable y mucho sueño. Solo creces cuando duermes
More Interesting
¿Todavía puedo aumentar mi estatura a los 16 y medio?
¿Tiene 5 pies una altura aceptable para una niña de 15 años?
Tengo casi 17 años y mi estatura es de 5,6. ¿Puedo crecer al menos 6 pulgadas más?
Tengo 15 hombres y 5’3, ¿todavía puedo crecer a 5’7 o 5’6?
Tengo 15 años y estoy justo debajo de 5’8. ¿Todavía puedo crecer?
¿Qué tan alto era usted a los 15 años, y qué tan alto es usted ahora?
¿Por qué una niña de 15 años tendría dolor en el pecho?
