Si realmente te preocupa el color de tu piel y quieres eliminar la oscuridad de tu rostro, haz lo siguiente:
1) Agua: esta es la mejor cosa que puedes proporcionar a tu cuerpo. Bebe mucha y mucha agua Hidrata tu cuerpo
2) Jugo: todas las mañanas toma 1 zanahoria, 1 remolacha, 1 manzana. No agregue ningún azúcar. Pero si eres un fanático del azúcar, agrega 1 cucharada de miel cruda. Muela esto y beba. No colarlo. Solo tómalo como está.
3) Cada mañana, después de despertarse, lávese la cara con agua fría y luego aplique una capa delgada de pasta de cúrcuma y leche cruda. Lávela después de 15 minutos.
4) Haga ejercicio diariamente al menos durante 15 minutos. Confía en mí estas pequeñas cosas te ayudarán en el largo plazo.
5) Use protector solar – Mi favorito es el neutrogena.
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No espere un cambio repentino en su apariencia dentro de una semana o dos. Pero si continúa con este hábito, sentirá el cambio muy pronto.
